‘Презаселването’ е ключово за бебетата, които спят през нощта

Бебетата, които са в състояние да се „презаселят“ след събуждане, са по-склонни да спят по-дълго време, според ново проучване, публикувано в Списание за педиатрия за развитие и поведение.

„Кърмачетата са в състояние да се върнат отново да спят до тримесечна възраст“, ​​каза Иън Сейнт Джеймс-Робъртс и колеги от Лондонския университет. „Както автономното презаселване, така и продължителният сън участват в„ спането през нощта “в ранна възраст.“

За изследването изследователите са използвали инфрачервени видеокамери, за да запишат 101 бебета за една нощ. Видеоклиповете, направени на пет седмици и три месеца, бяха анализирани, за да се определят промените в съня и събуждането през този възрастов период, време, когато родителите се надяват бебето им да започне да спи повече през нощта, докато плаче по-малко.

Изследователите търсели моменти, когато бебетата се събудили, но били в състояние да се „презаселят автономно“ или да се върнат да спят без участието на родителите. След това видеозаписите бяха сравнени с въпросниците на родителите за поведението на бебетата при сън.

Най-ясната прогресия в развитието между видеозаписите е увеличаване на продължителността на съня от малко повече от два часа на пет седмици до 3,5 часа на три месеца. Само около 10 процента от бебетата спят непрекъснато в продължение на пет часа или повече на пет седмици, в сравнение с 45 процента на три месеца.

И в двете възрасти, около една четвърт от бебетата се събудиха и се преселиха без родителска помощ поне веднъж през нощта. Тези бебета успяха да заспят обратно с малко или никакъв плач / суетене.

„Самонастаняването на пет седмици предсказва продължително спане на три месеца“, пишат изследователите. Шестдесет и седем процента от новородените, които са се преселили в първия запис, спят непрекъснато поне пет часа във втория запис, в сравнение с 38 процента, които не могат да се преселят.

Бебетата са по-склонни да смучат пръстите или ръцете си на три месеца в сравнение с пет седмици. Бебетата, които спят през нощта на три месеца, прекарват повече време в смучене на пръстите или ръцете си, стратегия за саморегулиране, която може да им помогне да инициират или поддържат съня.

Предишни изследвания показват, че кърмените бебета се събуждат през нощта, защото трябва да се хранят често. Новите резултати обаче не показват разлика в презаселването или времето за сън при кърмачета, хранени с кърма, спрямо адаптирано мляко.

Предишни видео проучвания показват, че това, което родителите наричат ​​„спане през нощта“, е погрешно наименование; по-големите бебета, които спят през нощта, не само спят за по-дълги периоди, но също така са в състояние да се настанят отново след събуждане.

Новото проучване потвърждава, че някои бебета развиват тази способност за презаселване през първите три месеца.

„Констатациите показват необходимостта от проучвания за това как възбудата, събуждането и презаселването се развиват в устойчив сън и как факторите на околната среда поддържат тези ендогенни и поведенчески процеси“, каза Сейнт Джеймс-Робъртс.

„Ако изпълнят обещанието си, констатациите в крайна сметка могат да помогнат за разрешаването на пъзела защо толкова много здрави бебета трябва да бъдат диагностицирани с проблеми със съня, както и да помагат на засегнатите семейства.“

Източник: Wolters Kluwer Health