Привързаността Тревожността намалява имунитета - но може да бъде преодоляна
Ново проучване изяснява, че притесненията и тревогите за близките отношения могат да подхранват хроничен стрес, който компрометира нашия имунитет от инфекция и други физически състояния.
В проучването изследователите помолили семейните двойки да попълнят въпросници за техните взаимоотношения. Освен това бяха събрани проби от слюнка и кръв, за да се тестват нивата на участниците в ключовия хормон, свързан със стреса, и броя на някои имунни клетки.
Учените специално са изследвали привързаността (или раздялата) тревожност. Хората, които са в горния край на привързания спектър на безпокойство, са прекалено загрижени за отхвърляне, имат склонност постоянно да търсят уверение, че са обичани и е по-вероятно да интерпретират двусмислените събития във връзката като отрицателни.
Изследователите откриват, че женените партньори, които са по-притеснени, произвеждат по-високи нива на кортизол, стероиден хормон, който се освобождава в отговор на стрес и има по-малко Т клетки - важни компоненти на защитата на имунната система срещу инфекция - отколкото участниците, които са по-малко притеснени.
„Всеки човек има такива проблеми в отношенията си отново и отново, но високото ниво на тревожност се отнася до хората, които имат такива притеснения доста постоянно в по-голямата част от връзките си“, каза Лиза Яремка, водещ автор на изследването.
Въпреки че генезисът на тревожността на привързаността е неизвестен, някои учени теоретизират, че тревожността на привързаността може да бъде проследена до непоследователни грижи по време на ранна детска възраст.
Изследванията на Jaremka показват, че независимо от произхода, хората с тревожност от привързаност могат да се променят. „Това не е непременно постоянно състояние на съществуване“, каза тя.
В проучването Яремка и колеги тестваха здравните ефекти на тревожността при привързаност върху 85 двойки, които бяха женени средно повече от 12 години. Повечето участници бяха бели, а средната им възраст беше 39 години.
Участниците попълниха въпросник, наречен „Опитът в близки отношения“. Те също така съобщават за общи симптоми на тревожност и качеството на съня им. Изследователите събират проби от слюнка в продължение на три дни и проби от кръв в продължение на два дни.
Участниците с по-висока тревожност на привързаността произвеждат средно с 11% повече кортизол, отколкото тези с по-ниска тревожност.
По-тревожно привързаните участници също са имали между 11% и 22% по-малко Т клетки, отколкото по-малко тревожните партньори. В изследването са анализирани четири Т-клетъчни маркера.
„Всеки от време на време има своите проблеми в отношенията си, но високото ниво на тревожност се отнася до хората, които имат такива притеснения доста постоянно в повечето си отношения.“
Комбинираните констатации имат смисъл и вероятно са свързани, каза Яремка, тъй като кортизолът може да има имуносупресивни ефекти - което означава, че може да инхибира производството на същите тези Т-клетки.
Предишни изследвания предполагат, че намалените нива на Т-клетките могат да влошат имунния отговор на ваксините и че ниските нива на клетките са отличителен белег на застаряващата имунна система.
Една теория предполага, че тревожността на привързаността е феномен, свързан с развитието на детството. Експертите предполагат, че в много малка възраст децата научават дали техните първични болногледачи ще реагират, когато децата са в беда.
Ако болногледачите са отзивчиви, децата се научават, че могат да разчитат на други хора. Ако грижите са непоследователни или пренебрегвани, децата могат да развият чувство на несигурност, което може да се прояви като тревожност от привързаността по-късно в живота.
Въпреки че не знае за основани на изследвания съвети за това как да се изхвърлят тези чувства на несигурност, Яремка каза, че е ясно, че хората могат да се променят.
„Повечето изследвания, които съществуват в тази област, подкрепят идеята, че да бъдеш в много грижовни, любящи и близки отношения може да е катализатор за промяна от много тревожност към не“, каза тя.
Изследването се появява онлайн в списанието Психологическа наука и е насрочено за бъдещо печатно издание.
Източник: Държавен университет в Охайо
