Разглеждането на собствен профил във Facebook може да засили самочувствието

Вашият профил във Facebook е идеалната версия на вас самата, пълна със снимки и публикации, създадени да представят най-доброто ви лице на вашите приятели, семейство и познати.

Но има и друга полза: Ново проучване установява, че разглеждането на собствения ви профил във Facebook може да повиши самочувствието и да повлияе на поведението ви.

Д-р Каталина Тома, асистент в Университета на Уисконсин-Мадисън, използва Implicit Association Test - психологическа мярка за автоматични, до голяма степен несъзнателни асоциации между понятия - за измерване на самочувствието на потребителите на Facebook, след като са похарчили време, разглеждайки техните профили.

Тестът показа, че след като хората прекарват само пет минути в изследване на собствените си профили, те изпитват значителен тласък на самочувствието.

Тестът измерва колко бързо хората свързват положителни или отрицателни прилагателни с думи като мен, моето, аз и себе си, обясни изследователят.

„Ако имате високо самочувствие, тогава можете много бързо да свържете думите, свързани със себе си, с положителни оценки, но трудно можете да свържете думи, свързани със себе си, с отрицателни оценки“, каза Тома. „Но ако имате ниско самочувствие, е точно обратното.“

Тя отбеляза, че използва теста за имплицитна асоциация, защото той не може да бъде фалшифициран, за разлика от други традиционни инструменти за самоотчитане.

„Нашата култура отдава голямо значение на високото самочувствие. Поради тази причина хората обикновено надуват нивото на самочувствието си във въпросници за самоотчитане “, каза тя. „Тестът за имплицитна асоциация премахва това пристрастие.“

Тя също така проучи дали преглеждането на собствения профил във Facebook влияе на поведението.

„Искахме да знаем дали има някакви допълнителни психологически ефекти, които произтичат от прегледа на собствения ви самоподобряващ се профил“, каза тя. „Влияе ли ангажирането със собствения ви профил във Facebook на поведението?“

За да тества това, изследователят е накарал участниците да изпълнят задача за серийно изваждане, като преценяват колко бързо и точно могат да отброят от голям брой на интервали от седем. Тя установи, че повишаването на самочувствието, което идва от разглеждането на техните профили, всъщност намалява представянето на участниците в тази задача, като намалява мотивацията им да се представят добре.

Тя установи, че хората, които прекарват време, преглеждайки собствения си профил, се опитват да получат по-малко отговори от хората в контролна група. Процентът на грешки и при двете групи е приблизително еднакъв.

Това откритие е в съответствие с теорията за самоутвърждаване, която твърди, че хората непрекъснато се опитват да управляват чувствата си на собствена стойност, отбеляза тя.

„Изпълнението на дадена задача може да засили чувството за собствена стойност“, каза Тома. „Въпреки това, ако вече се чувствате добре със себе си, защото сте разгледали профила си във Facebook, няма психологическа нужда да увеличите самочувствието си, като се справите добре в лабораторна задача.“

Тома предупреждава да не се правят широки изводи за въздействието на Facebook върху мотивацията и представянето въз основа на това проучване, тъй като то разглежда само един аспект на използването на Facebook.

„Това проучване показва, че излагането на собствения ви профил във Facebook намалява мотивацията да се представяте добре в проста, хипотетична задача“, каза тя. „Това не показва, че използването на Facebook влияе отрицателно върху оценките на студентите например.

„Необходима е бъдеща работа за разследване на психологическите ефекти от други дейности във Facebook, като изследване на потребителски профили или четене на информационния канал.“

Изследването е публикувано през Медийна психология.

Източник: University of Wisconsin-Madison