Предишна депресия, безсъние, мисли за убийство и безпокойство

Преди около 12 години видях психолог за мисли за убийства, депресия и безсъние. Изписаха ми Celexa, Trazodone и Resiperdol. Накрая спрях да виждам д-р, защото ми свърши застраховката. Търсих го сериозно през последните няколко месеца, тъй като мисля, че имам нужда от помощ и не искам да започна отначало с някой друг! Не мога да го намеря при никакви търсения и просто трябва да намеря помощ! Мога да го контролирам! Трябва обаче да намеря отговори! Преди просто вече не мога да оправдая контрола!

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Възможно е вашият бивш терапевт вече да не практикува или да се е преместил. Той също можеше да почина. Продължете да търсите, но осъзнайте, че е възможно да не го намерите.

Дванадесет години са много време. Дори и да сте успели да го намерите, най-вероятно ще трябва да преразкажете историята си. По същество може да се наложи да започнете отначало с него, тъй като е минало толкова много време от последната ви среща. Със сигурност много неща са се променили за повече от десетилетие.

И в двата случая, независимо дали ще намерите бившия си терапевт или ще започнете с нов, ще трябва да опишете настоящия си набор от симптоми. Повечето терапевти биха били по-фокусирани върху настоящия ви набор от симптоми и по-малко загрижени за вашата история.

Продължете да търсите бившия си терапевт, но междувременно силно обмислете консултация с нов терапевт. Ако трябва да намерите бившия си терапевт, тогава можете да спрете да виждате новия терапевт. Разбирам желанието ви да не искате да „започвате отначало“, но както осъзнавате, може би сте на ръба да загубите контрол и да направите нещо, за което бихте съжалявали.

Основната и очевидна загриженост е, че може да навредите на някого или на себе си. Мисля, че това искахте да кажете под „Трябва да намеря отговори ... Преди просто не мога да оправдая контрола вече.“ Този набор от обстоятелства изисква незабавна намеса.

Най-отговорният начин на действие е да се потърси помощ, дори ако тя е от специалист по психично здраве, с когото трябва да започнете отначало. Ако смятате, че бихте могли да навредите на себе си или на някой друг, обадете се на 911 или отидете в спешното отделение. Надявам се да постъпите правилно и да потърсите помощ възможно най-скоро. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл