5 пъти съветването на двойки може да бъде най-добрият вариант

Тези проблеми са големи.

Независимо дали съпругът ви е имал връзка или жена ви казва, че се е разлюбила, има определени моменти, в които е по-вероятно да се чудите: „Кога е подходящият момент да отидете на консултации за брак?“

Много двойки се питат дали консултирането наистина ще им помогне да разрешат гнева или тъгата, които изпитват във връзката си и отговорът е, недвусмислено, да.

Всяка терапевтична интервенция, заедно или поотделно, ще доведе до някаква форма на промяна и именно това движение повечето двойки жадуват, за да пробият своите чувства на безпомощна стагнация.

Ако сте се ангажирали да научите как да спасите брака си, търсенето на външна помощ заедно в екип може дори да ви помогне да се влюбите по-дълбоко един в друг.

Въпроси, на които да отговорите за връзката си, преди да отидете на консултации за двойки

1. След афера.

Консултирането след афера е от съществено значение. Той ви осигурява пространство за всички емоции, които ще изпитате след нарушаване на доверието: гняв, срам, разочарование, ярост, тъга и обикновено повече гняв. Трябва да се вземат решения за бъдещето на вашия брак и е важно да се намери безопасно място, където да се вземат предвид потенциалните резултати.

Въпреки че има специфични инструменти, които могат да ви помогнат да ускорите този процес на възстановяване на доверието, нищо не може да накара тази травма да изчезне. Не можете просто да забравите, че се е случило и да продължите напред, доколкото всички желаят това да е възможно. В терапията можете да установите реалистичен график за изцеление, тъй като е полезно да имате карта, когато се лутате през тази емоционална буря.

Индивидуалната терапия също е полезна, когато се случи връзка, тъй като всеки от вас се нуждае от място, където да изследва, разбере и обработи всички възникващи чувства.

2. Когато един партньор каже, че са се разпаднали.

Много хора се чудят дали е възможно да се влюбят отново в половинката си и точно толкова много искат да знаят как могат да накарат партньора си да се влюби отново в тях.

Опитен терапевт може да ви помогне да разкриете основните проблеми, стоящи зад тази емоционална промяна, както и да работите с двамата, за да създадете път към повторното свързване.

За много двойки има дългогодишни конфликти, които са станали толкова трънливи от недоволство, че по-голямата част от емоцията помежду им се е трансформирала в апатия. В тези случаи е от решаващо значение да участвате в разговори, които адресират директно разочарованието, гнева и срама в основата на прекъсването.

3. По време на големи промени в живота.

Тези преходни времена - като например, когато имате бебе, ремонтирате къщата си, пенсионирате се, премествате се или претърпявате голяма загуба - са моменти, когато сме принудени да предефинираме и преориентираме себе си, което често причинява много конфликти, объркване и стрес, които могат да окажат негативно влияние върху брака ви.

Двойките спорят повече по време на промяна, защото това поражда усещане за извън контрол, с което много хора се справят, като се ядосват, след което фокусират този гняв върху своя съпруг.

Стресът, както и многото решения и смущения, които възникват по време на такива моменти, раздвижват и засилват всеки спорен конфликт между вас. Ето защо е подходящ момент да получите известна подкрепа и да научите нови комуникативни умения, като например как да спорите по-ефективно.

6 начина да приведете вашата A-игра към брачното консултиране

4. Вашият сексуален живот започва да страда.

Ако има внезапна промяна в сексуалния ви живот или бавно намаляващо ниво на физическа близост във връзката ви, това е знак, че нещо се е променило и трябва да намерите начин да говорите за вашите нужди с партньора си и да разберете какво причинява изключването.

Промяна в сексуалния ви живот може да означава, че негласните недоволства са се натрупали и са в сила. Тъй като гневът се пренасочва към апатия, апатията се играе като липса на желание за другия човек или като несъзнателно удържане като форма на наказание за неизказани или неразрешени чувства на онеправданост.

Разбира се, има много хора, които установяват, че либидото им се променя или намалява с течение на времето като нормална част от процеса на стареене. Струва си обаче да се проверите помежду си, за да потвърдите, че не се случва нищо по-задълбочено, или да решите тези по-дълбоки проблеми, ако те съществуват.

5. Когато един партньор е диагностициран с болест.

Когато вие или вашият партньор сте диагностицирани със сериозно заболяване, динамиката във връзката ви може да се измести от равнопоставено партньорство към това на пациент и гледач.

Въпреки че тези роли са необходими и неизбежни при такива обстоятелства, те също могат да доведат до чувство на недоволство, гняв и разочарование, както и до намалено чувство за близост, което може да продължи дори след точката на пълно възстановяване. Хроничните заболявания също могат да повлияят на сексуалния ви живот с или без физически причини, тъй като за някои хора е изключително трудно да се чувстват сексуални с някого, когато са в ролята на грижа.

В годините си на работа с двойки, аз лично никога не съм откривал, че консултирането е било вредно или е довело до развод, но съм виждал бракове на ръба на раздробяване, които са обичали да се сплитат, докато двойката се е научила как да общува по-ефективно за техните нужди, разочарования и очаквания.

Ако вие и вашият партньор изпитвате някое от тези препятствия във вашата връзка, сега е подходящ момент да потърсите помощ.

Тази статия за гости първоначално се появи на YourTango.com: 5 пъти консултирането на двойки е доста единственият начин да спасите брак.