Тежка употреба на социални медии, свързана с депресия при млади възрастни

Ново проучване показва, че колкото повече млади хора използват социалните медии, толкова по-вероятно е те да бъдат депресирани.

Изследователи от Медицинския факултет на Университета в Питсбърг вярват, че откритията могат да помогнат на клиничните и обществените здравни институции да се грижат по-добре за депресията. Проучването обаче не установява причинно-следствена връзка.

Очаква се депресията да се превърне в основната причина за инвалидност в страните с високи доходи до 2030 г. Изследването, финансирано от Националните здравни институти, е достъпно онлайн и предстои в списанието Депресия и безпокойство.

Изследователите обясняват, че това е първото голямо национално представително проучване, което изследва връзките между използването на широк кръг социални медии и депресията.

Предишни проучвания по въпроса дадоха смесени резултати, бяха ограничени от малки или локализирани извадки и се фокусираха предимно върху една конкретна платформа за социални медии, а не върху широкия диапазон, често използван от млади възрастни.

„Тъй като социалните медии се превърнаха в такъв интегриран компонент на човешкото взаимодействие, важно е клиницистите, които взаимодействат с млади възрастни, да разпознаят баланса, който трябва да бъде постигнат при насърчаване на потенциалната положителна употреба, като същевременно пренасочват от проблемна употреба“, каза старшият автор Брайън А. Примак , Д.м.н., доктор

През 2014 г. д-р Примак и колегите му взеха проби от 1787 възрастни в САЩ на възраст между 19 и 32 години, използвайки въпросници за определяне на използването на социалните медии и утвърден инструмент за оценка на депресията.

Въпросниците за 11-те най-популярни платформи за социални медии по това време: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine и LinkedIn.

Средно участниците са използвали социалните медии общо 61 минути на ден и са посещавали различни акаунти в социалните медии 30 пъти седмично. Повече от една четвърт от участниците бяха класифицирани като „с високи“ показатели за депресия.

Изследователите откриха значителна връзка между употребата на социални медии и депресията дали използването на социалните медии се измерва по отношение на общото прекарано време или честотата на посещенията.

Например, в сравнение с тези, които проверяват най-рядко, участниците, които съобщават, че проверяват най-често социалните медии през седмицата, имат 2,7 пъти по-голяма вероятност от депресия.

По същия начин, в сравнение с връстници, които прекарват по-малко време в социалните медии, участниците, които прекарват най-много време в социалните медии през целия ден, имат 1,7 пъти по-голям риск от депресия.

В проучването изследователите са внимавали да контролират други фактори, които могат да допринесат за депресията, включително възраст, пол, раса, етническа принадлежност, статус на връзката, житейска ситуация, доходи на домакинството и ниво на образование.

Водещият автор Lui yi Lin, B.A., подчерта, че тъй като това е проучване с напречно сечение, то не разплита причината и следствието.

„Възможно е хората, които вече са в депресия, да се обръщат към социалните медии, за да запълнят празнина“, каза тя.

И обратното, г-жа Лин обяснява, че излагането на социални медии също може да причини депресия, която от своя страна би могла да стимулира по-голямото използване на социалните медии. Например:

  • Излагането на силно идеализирани представяния на връстници в социалните медии поражда чувство на завист и изкривена вяра, че другите водят по-щастлив и успешен живот;
  • Участието в дейности с малко значение в социалните медии може да създаде усещане за „загубено време“, което влияе негативно на настроението;
  • Използването на социалните медии може да подхрани „пристрастяването към интернет“, предложено психиатрично състояние, тясно свързано с депресия;
  • Прекарването на повече време в социалните медии може да увеличи риска от излагане на кибертормоз или други подобни негативни взаимодействия, които могат да предизвикат чувство на депресия.

Констатациите ще насърчат клиницистите да питат за употребата на социални медии сред хора, които са депресирани. Освен това знанията за връзката могат да бъдат използвани като основа за интервенции в областта на общественото здраве чрез социални медии.

Някои платформи за социални медии вече са направили набези за подобни превантивни мерки. Например, когато човек търси в сайта на блога Tumblr за маркери, показващи криза на психичното здраве - като „депресиран“, „самоубийствен“ или „безнадежден“ - той бива пренасочен към съобщение, което започва с „Всичко наред?“ и снабдени с връзки към ресурси.

По същия начин преди година Facebook тества функция, която позволява на приятелите анонимно да докладват за притеснителни публикации. След това плакатите ще получават изскачащи съобщения, в които се изразява загриженост и ги насърчава да говорят с приятел или телефон за помощ.

„Надяваме се, че непрекъснатите изследвания ще позволят да се усъвършенстват подобни усилия, така че да достигнат по-добре до нуждаещите се“, каза д-р Примак, който е и помощник-ректор по здравеопазване и общество в Питските училища по здравни науки и професор по медицина .

„Всички експозиции в социалните медии не са еднакви. Бъдещите проучвания трябва да изследват дали може да има различни рискове за депресия в зависимост от това дали взаимодействията в социалните медии хората са склонни да бъдат по-активни спрямо пасивни или са склонни да бъдат по-конфронтационни спрямо подкрепящи. Това би ни помогнало да разработим по-фини препоръки относно използването на социалните медии. "

Източник: Университет в Питсбърг / EurekAlert