Консултирането може да подобри физическата активност и диета на семейството
Неотдавнашно финландско проучване показа, че индивидуалното и семейно консултиране на начина на живот помага на малките деца да повишат нивата на физическа активност и да подобрят диетата си.
В проучването изследователите установяват, че консултирането е помогнало на шест до осемгодишни деца да повишат нивата на активност и да подобрят диетата си по време на двугодишно проследяване.
Резултатите от изследването, проведено в Университета на Източна Финландия, наскоро бяха публикувани в списанието Превантивно лекарство.
„Децата от семейства, които участваха в консултации за начин на живот, бяха физически по-активни, ядяха повече зеленчуци и спредове на растителна основа и имаха по-голям прием на важни хранителни вещества от децата в контролната група. Въпреки това въздействието на интервенцията върху времето на екрана остава скромен “, казва д-р Анна Виитасало, д-р от Университета на Източна Финландия.
Изследователите са изследвали ефектите от физическата активност и диетичното консултиране върху физическата активност, заседналото поведение и качеството на диетата по време на двегодишен период при над 500 деца на възраст от шест до осем години, като част от Физическата активност и храненето при деца (PANIC) Проучване.
Изследователите установяват, че децата от семейства, които са получавали консултации за начина на живот, особено са увеличили физическата си активност през свободното време, докато тя намалява в контролната група. Заседналото поведение на екрана, като гледане на телевизия и игра на компютърни игри, се увеличава и в двете групи, но по-малко в интервенционната група в сравнение с контролната група.
Изследователите също така установиха, че консултирането за начин на живот увеличава консумацията на зеленчуци, нискомаслено мляко и спредове на базата на растителни масла при деца. Насърчаващите здравето промени в качеството на диетите също увеличиха приема на фибри и витамини С и Е.
Изследването ясно идентифицира значителната роля на родителите за възпитаване на здравословно поведение у децата им.
„Родителите имат голямо влияние върху здравословното поведение на децата си. Индивидуалното консултиране на начина на живот, включващо родители, може да бъде част от системата за детско здравеопазване. Намаляването на риска от много незаразни болести чрез подобрени навици в начина на живот също може да намали разходите за здравни грижи “, каза главният изследовател професор Тимо Лакка.
По време на двугодишното проследяване семействата от интервенционната група участваха в шест сесии за физическа активност и диетично консултиране, които имаха за цел да намерят подходящи и практични начини за увеличаване на физическата активност, намаляване на заседналото поведение и подобряване на качеството на храненето във всяко семейство.
Децата от интервенционната група също могат да участват в клубове за упражнения, организирани от проучването. Физическата активност на децата, заседналото поведение на екрана и качеството на диетата бяха оценени на изходно ниво и при двугодишно проследяване.
Проучването PANIC е текущо проучване за намеса в начина на живот в Института по биомедицина към Университета на Източна Финландия. Проучването PANIC дава научно ценна информация за начина на живот, здравето и благосъстоянието на децата.
Източник: Университет на Източна Финландия / EurekAlert
