Удовлетворението на тялото важно, дори когато остаряваме
Изследователите от университета Бейлор откриха, че процесът на стареене е придружен от промяна в удовлетвореността на тялото от външния вид към функционалността на тялото, констатация, която е документирана по-последователно при жените.
Въпреки това, когато се сравняват загрижеността между половете, удовлетвореността от функционалността на тялото е по-важна за мъжете, отколкото за жените. И увеличаването на удовлетвореността от тялото както във външния вид, така и във функцията намалява депресивните симптоми сред възрастните възрастни.
Изследването се появява онлайн в списанието Анали на поведенческата медицина.
Изследователите откриха, че програмите за упражнения или дейности не само намаляват риска от множество хронични заболявания, но също така увеличават удовлетворението от функциите на тялото и удовлетворението от външния вид на тялото.
Когато изследователите са изследвали мъжете и жените като комбинирана група, по-големите подобрения в удовлетвореността от телесната функция са свързани с по-младите, по-добри изходни здравни оценки, по-голямо намаляване на индекса на телесна маса (ИТМ) и повече физическа активност.
По-големите подобрения в удовлетвореността от външния вид на тялото са свързани с получаване на висше образование, повече намаления на ИТМ и депресивни симптоми и увеличаване на физическата активност.
Отбелязани са и етнически различия, тъй като изследователите откриват, че възрастните възрастни в бяло имат по-ниска обща удовлетвореност от тялото и виждат по-силна връзка между физическата активност и удовлетвореността от тялото, отколкото афро-американските възрастни възрастни.
Изследователите обаче установяват, че подобренията с удовлетвореността от функциите на тялото и външния вид на тялото са по-вероятни сред белите участници.
„Беше интересно, че въпреки че удовлетворението от външния вид на тялото изглежда по-важно за по-младите популации, особено за жените, то все още е важно и уместно сред възрастните хора“, казва авторът на изследването Рене Умщат, д-р.
„По един начин това е малко обезсърчително да се мисли, че жените и мъжете все още се борят да бъдат доволни от външния вид на телата си, дори и след живот, пълен с различни смислови точки. От друг ъгъл проучването предоставя подкрепа за насърчаване на повишената физическа активност за възрастни хора и предоставя ефективно програмиране за увеличаване на нивата на физическа активност на възрастните възрастни. Увеличаването на физическата активност подобрява удовлетворението както във външния вид на тялото, така и във функцията му. "
В проучването изследователите са изследвали близо 1900 участници на средна възраст 69 години, които са участвали в програма за физическа активност за възрастни възрастни. След това те използваха едновременни регресионни анализи, за да изследват предиктори за промяна в удовлетвореността от телесната функция и удовлетворението от външния вид на тялото.
Източник: Университет Бейлор
