Упражнението може да забави прогресията на Паркинсон
Ново изследване установява, че упражненията могат да забавят намаляването на мобилността и да помогнат за поддържане на качеството на живот на хората с болестта на Паркинсон.
Болестта на Паркинсон (PD) е прогресивно състояние, което често води до увреждане на мобилността и може да доведе до намалено качество на живот, свързано със здравето (HRQL) и смърт.
В новото проучване изследователите установиха, че хората, които спортуват редовно, имат значително по-бавен спад в HRQL и мобилността за период от две години. Важното е, че изследователите установиха, че упражненията могат да осигурят значителна полза за тези с напреднала PD.
Изследването се появява в Journal of Parkinson’s Disease.
Водещият изследовател д-р Мириам Р. Рафърти от Северозападния университет и Института за рехабилитация в Чикаго описва основните констатации от изследването.
„Открихме, че хората с болестта на Паркинсон, които поддържат упражнения 150 минути седмично, имат по-малък спад в качеството на живот и мобилност в продължение на две години в сравнение с хората, които не са спортували или са спортували по-малко.
По-малкият спад е значителен за хората, които са започнали проучването като редовни трениращи, както и за хората, които са започнали да упражняват 150 минути седмично след първото си посещение, свързано с проучването. "
Данните са получени от Инициативата за подобряване на качеството на Фондация „Паркинсон“ (NPF-QII), международно, многоцентрово, проспективно клинично проучване на грижите и резултатите. Над 3400 участници предоставиха данни за две години, като информацията беше събрана по време на поне три посещения в клиниката.
Проучването NPF-QII събира разнообразни данни за фармакологично и нефармакологично управление на симптомите на PD. Тези посещения за наблюдение са планирани на годишна база. При всяко посещение упражнението се измерва чрез самоотчетения брой часове на упражнение седмично.
Въпреки че това проучване не е определило кой вид упражнения е най-доброто, то предполага, че всеки тип упражнение, изпълнявано с „доза“ от поне 150 минути седмично, е по-добро от това да не упражнявате.
„Хората с ПД трябва да се чувстват овластени да намерят вида упражнения, които им харесват, дори тези с по-напреднали симптоми“, отбеляза д-р Рафърти.
Неочаквана констатация от проучването е, че ползата от HRQL, свързана с 30-минутно увеличаване на упражненията на седмица, е най-голяма при хора с напреднала PD.
Това откритие предполага стойността на това да направим упражненията и физическата активност по-достъпни за хората с по-тежки увреждания.
Разграничението е важно, тъй като хората с по-напреднала PD могат да имат лош достъп до редовни упражнения, тъй като уврежданията на тяхната мобилност биха ограничили независимото им участие в съществуващите програми за упражнения в общността и групата.
„Най-важната част от проучването, според д-р Рафърти, е, че предполага, че хората, които в момента не постигат препоръчителни нива на упражнения, могат да започнат да спортуват днес, за да намалят спада в качеството на живот и мобилността, които могат да възникнат с това прогресивно заболяване. "
Източник: IOS Press / EurekAlert
