Решете проблемите със съня на детето преди пет години за по-добро училищно преживяване

Децата, които са в състояние да се успокоят отново да спят от най-ранна възраст, обикновено имат по-лесно време да се адаптират към училище в сравнение с деца с проблеми със съня, според ново проучване в Куинсландския технологичен университет (QUT) в Австралия.

Констатациите показват, че всяко трето дете има непрекъснати проблеми със съня от раждането до пет години и е изложено на по-голям риск от разстройство с дефицит на вниманието (ADD) и емоционални и поведенчески проблеми в училище.

В проучването са участвали 2 880 деца от забележителното проучване „Growing in Australia: The Longitudinal Study of Australian Children“ (LSAC). Изследователите анализираха поведението на съня на деца, родени през 2004 г., докато достигнат шест до седем години.

Майките бяха помолени да докладват за проблемите със съня на децата си и за всякакви емоционални и / или проблеми с вниманието от раждането до пет години. Учителите докладват и за социалната и емоционална адаптация на децата в училище.

„Сега знаем, че 70 процента от децата регулират собствения си сън с пет години, но за останалата трета това може да им навреди с течение на времето“, каза д-р Кейт Уилямс от Педагогическия факултет на QUT, Училище за ранна детска възраст. „Преобладаващата констатация е жизненоважно да се постигне правилно поведение на децата при сън, докато навършат пет години.“

Уилямс заяви, че изследването е едно от първите, които използват голям обем на извадката и изследват дългосрочното въздействие на съня на децата върху поведението в началото на училището.

Изследователите бяха изненадани от големия брой малки деца, за които е установено, че имат ескалиращи поведенчески проблеми със съня, които от своя страна са свързани с хиперактивност, докладвана от учителите, по-лоша саморегулация в класната стая и емоционални изблици.

„Ако тези проблеми със съня не бъдат решени до навършване на петгодишна възраст, децата са изложени на по-лоша адаптация към училище“, каза тя.

С повече от 85 процента от семействата, които използват грижи за деца или предучилищни услуги, Уилямс каза, че има възможност да се създаде информираност за по-добри практики на съня, преди децата да започнат училище.

„Родителите могат да се откажат от някои навици, като да лежат с деца отново и отново, да ги пускат в леглото си, наистина е важно да дадете на децата чувство за умения, за да могат те сами да правят тези неща“, каза тя.

„Проблемите със съня могат да бъдат решени много преди детето да достигне училищна възраст, при условие че родителите, полагащите грижи и грижите за децата са запознати и подкрепени“, каза тя. „Превенцията е ключът.“

Изследването, озаглавено „Профили в ранна детска възраст на проблемите със съня и саморегулацията предсказват по-късно училищно приспособяване“ е публикувано в Британско списание за образователна психология.

Източник: Технологичен университет в Куинсланд