Проучване: Самотата е често срещана в САЩ, Мъдростта може да я ограничи

Нововъзникващите изследвания откриват, че самотата е по-разпространена от очакваното и може да набъбне и да отслабне през целия живот на възрастен.

Въпреки че чувството на самота е свързано с множество психически и физически проблеми, разследващите не откриха връзка със сериозни заболявания и установиха, че мъдростта изглежда смекчава самотата.

Докато мнозина вярват, че самотата се превръща в епидемия, изследователите от Медицинския факултет на Университета в Калифорния в Сан Диего откриват, че умерената до тежка самота продължава през целия живот на възрастните, но е особено остра през три възрастови периода: края на 20-те, средата на 50-те и края на 80-те.

Изследователите откриха, че самотата също е по-разпространена от очакваното. Три четвърти от участниците в проучването съобщават за умерени до високи нива на самота, използвайки добре установена скала за оценка. Цифрата представлява значително увеличение от съобщените по-рано оценки на разпространението в общото население на САЩ, които варират от 17 до 57 процента.

„Това е забележително, тъй като участниците в това проучване не се считат за изложени на висок риск от умерена до тежка самота“, казва Дилип Джесте, доктор по медицина, уважаван професор по психиатрия и неврология и директор на Центъра за здравословно стареене в Сан Диего.

„Те не са имали големи физически разстройства. Нито са страдали от значителни психични заболявания като депресия или шизофрения, при които може да очаквате самотата да бъде проблематична.

„Въпреки че имаше ясни демографски ограничения за групата, тези участници бяха, най-общо казано, обикновени хора.“

Изследването, което се появява онлайн в Международна психогериатрия, включваше 340 жители на окръг Сан Диего на възраст между 27 и 101 години, които са участвали в едно от трите по-ранни проучвания на стареенето и психичното здраве.Лицата със сериозни физически или психологически заболявания, включително диагностицирана деменция, бяха изключени, както и лицата, живеещи в домове за възрастни хора или нуждаещи се от значителна житейска помощ.

Изследователите оцениха участниците, използвайки множество мерки, включително утвърдената 20-точкова скала за самота на UCLA, Версия 3; мярка за социална изолация от четири точки, разработена от Министерството на здравеопазването и социалните услуги на САЩ и скалата на мъдростта в Сан Диего. Този инструмент, създаден от Jeste и колеги, оценява нивото на мъдрост на индивида, основано на концептуализацията на мъдростта като черта с невробиологична, както и психосоциална основа, и по този начин модифицируемо.

В предишната си работа Джесте е открил шест ключови качества на мъдростта:

• общи познания за живота и добра преценка в социални ситуации;
• контрол върху емоциите;
• просоциално поведение като съпричастност, състрадание, алтруизъм и чувство за справедливост;
• прозрение за себе си и действията си;
• цените релативизма - приемане, че понякога можем да знаем каква е истината и;
• и решителност.

Като се изключат доказателствата за лека самота, която според Джест е често срещана и се очаква от време на време да се появява през целия живот на възрастните, изследователите установяват, че тежестта и възрастта на самотата „имат сложна връзка“, достигайки връх в определени периоди както при мъжете, така и при жените. Няма полови разлики в разпространението на самотата, тежестта или възрастовите връзки.

Загрижеността за индивидуалните и обществени последици от самотата бяха много в новините, най-вече свързани с нейните последици за здравето.

Бившият американски хирург генерал Вивек Мърфи заяви, че преобладаващото състояние на самотата в Съединените щати създава по-голяма, по-неразрешима криза в общественото здраве, отколкото употребата на тютюн или затлъстяването. По-рано тази година Обединеното кралство създаде министерство на самотата, за да отговори на психосоциалните и здравни нужди на самотните хора.

Първият автор Елън Лий, доктор по медицина, характеризира констатациите на изследването както като лоша, така и като добра новина. От негативна страна, каза тя, умерената до тежка самота изглежда силно разпространена през целия живот на възрастните.

"И самотата изглежда е свързана с всичко лошо", каза Лий. „Това е свързано с лошо психично здраве, злоупотреба с вещества, когнитивни увреждания и по-лошо физическо здраве, включително недохранване, хипертония и нарушен сън.“

Положителното е, че Лий отбеляза, че групата на Университета в Сан Диего откри силна обратна връзка между мъдростта и самотата. Хората, които се смятаха за по-мъдри, бяха по-малко самотни.

„Това може да се дължи на факта, че поведенията, които определят мъдростта, като съпричастност, състрадание, емоционална регулация, саморефлексия, ефективно противодействат или предотвратяват сериозната самота.“

Джесте вярва, че са посочени повече изследвания и че това са ранни дни за нововъзникващите науки за мъдростта и самотата. Според неговите автори това изследване е първото, което оценява самотата, използвайки множество мерки с добре характеризирана извадка и широк възрастов диапазон и което изследва както отрицателни, така и положителни психологически черти и състояния.

„В момента има повече пропуски в знанията, отколкото отговори“, каза Джест. „Но тези открития предполагат, че трябва да мислим за самотата по различен начин. Не става въпрос за социална изолация. Човек може да бъде сам и да не се чувства самотен, докато човек може да бъде в тълпата и да се чувства сам.

„Трябва да намерим решения и интервенции, които помагат да се свържат хората, които им помагат да станат по-мъдри. По-мъдрото общество би било по-щастливо, по-свързано и по-малко самотно общество. "

Източник: Калифорнийски университет в Сан Диего / EurekAlert!