Какво да кажете, когато приятелката ви се обади на мазнини

Всеки има онези дни, когато просто не се чувства добре в себе си. Особено когато става въпрос за начина, по който изглеждат. Често се затрудняваме към изявите си. Понякога това е заради височината ни - ние сме твърде високи или твърде къси. Може да е заради зъбите ни- Може би смятаме, че са прекалено криви или жълти. Има дори случаи, които можем да получим, след като звучат гласовете ни или как изглеждат ръцете ни. И много пъти тези проблеми с ниското самочувствие възникват от начина, по който се чувстваме за теглото си. Въпреки че момчетата имат тези проблеми, най-често се установява, че жените са най-трудни за себе си относно теглото си. С „картината перфектно“ тялото се появява навсякъде, където се обърнем - от интернет до списанията, които четем, е трудно да не станем малко несигурни, ако не изглеждаме като тези модели.

Може би сте чували преди приятелката ви да се нарича дебела. Може би сте го чували няколко различни пъти. Може да е изразила колко ревнива е към друго момиче и колко е кльощава. Как се чувства неадекватна около себе си или около другите, които може да изглеждат по-тънки от нея.

Това се случва непрекъснато.

Но какво можем да направим по въпроса?

Като неин партньор може да се почувствате загрижени за това как тя говори за себе си заради неща като тежестта.

Това може да ви стресира.

Отново какво можете да направите за това?

Въпреки че не е лесно, има много различни неща, които можете да направите, за да повишите доверието на приятелката си.

Какво са те? Е, просто продължете да четете, за да разберете.

Не се съгласявайте

Какво иска някой, когато се чувства несигурен? Валидиране. Всеки иска да почувства, че тяхното мнение, особено за самите тях, има значение. Когато ги обезсилвате и какво казват за теглото им, вие ще ги карате само да не ви повярват. Разбира се, това не означава, че трябва да се съгласявате с приятелката си, когато тя се нарича дебела. Просто искате да седнете, да слушате и никога да не се съгласявате. Тогава можете да работите от там. Оставете я да се отърве от това. Тя ще го оцени. Обещаваме.

Избройте добрите неща за тялото им

Така че тя не се чувства сама заради теглото си. Разбираемо. Но там влизаш и започваш да изброяваш всички неща, които обичаш в нейното тяло. Припомнете й защо мислите, че е красива. Кажете й точно какво ви вълнува. Това ще започне да повишава самочувствието й, дори и да е малко по малко. И не спирайте само веднъж. Кажете й всеки ден нещата, които обичате за нейното тяло.

И добрите неща за не тялото им

И е важно да й напомним, че тялото й не е всичко, което си струва. Напомнете й колко е умна, в какво е добра и какво прави правилно в живота. Това ще премахне отрицателния фокус от тялото й. Тя ще започне да си мисли: „Е, може би се чувствам малко пълничка, но поне съм специална по всички тези други начини.“

Успокойте я

Успокойте я, че я обичате точно такава, каквато е. И че всеки има дни, в които не се чувства добре в тялото си. Че не е сама. И дори да се чувства така, това не означава, че ще се чувства така завинаги. Тя може просто да има почивен ден. Кажете й, че е красива и обичана. Успокоението е ключово тук.

Свържете се с нея

Дори може да ви помогне изключително много да я уведомите, че имате дни, в които също не се чувствате комфортно в собственото си тяло. Това понякога ви се иска да можете да промените нещо за себе си. Това ще й помогне да осъзнае, че не е сама.

Осигурете продуктивни опции

Сега, вие ще искате да бъдете доста внимателни за този. Не искаш просто да избълваш: „Е, ако мислиш, че си дебел, защо не се удариш в салона?“

Това само ще подсили мисълта в главата й, че трябва да отслабне.

Вместо това внимателно възпитавайте неща като тренировка и здравословно хранене. Направете ви изглежда, че това е нещо, което искате да направите, и я попитайте дали би искала да се присъедини към вас в тези неща.

Накарайте я да се чувства секси

Опитайте да я изведете, за да направите нещо специално. Купете й облекло с ласкателно облекло и я раздразнете, когато го облече. Помолете я да облече любимия си грим и я заведете на супер романтична среща. Правете й комплимент толкова често, колкото можете. Наистина я уведомете, че мислите, че е секси! Това ще й помогне да се почувства по-уверена и обичана. Скоро теглото й ще започне да няма значение толкова много, защото знае, че я обичаш и ще я намери привлекателна точно такава, каквато е тя.