Защо венините ръце са привлекателни за жените?

Знаеш какво обичаш да виждаш в човек. Много жени обичат да виждат момчета с разкъсани ръце, шест пакетчета и мускулеста физика. Част от това изображение са венистите ръце. Ако тренирате много и имате мускулни ръце, кръвните вени трябва да изпомпват повече кръв. Поради това може да изглежда, че имате куп вени, преминаващи през ръцете ви. Ако имате и много малко телесни мазнини, вените ще са още по-очевидни.

Знаете, че повечето дами харесват мускулеста, атлетична физика, но не сте сигурни дали жените са привлечени от вени ръце. Добрата новина е, че повечето жени обичат да виждат вени на оръжие на момчета. Това е преди всичко, защото тези вени се случват, когато човекът е особено мускулест и в добра форма. Очевидно би било малко по-различно, ако човекът просто има много видими кръвни вени, но не е в добра форма. Всеки обаче харесва нещо различно, така че винаги има жени, които са привлечени от уникални или необичайни черти.

Венистите ръце са привлекателни за жените по една основна причина: мускулите. За да получите вени ръце, обикновено трябва да имате здравословно ниво на телесни мазнини, прилично количество мускули и цялостно добро здраве. Ако не сте в добра физическа форма, обикновено няма да получите разширените вени.

Повечето хора знаят съзнателно или несъзнателно, че венистите ръце са свързани с допълнителни мускули. Освен, че изглеждате добре, има еволюционна причина, поради която жените могат да бъдат привлечени от мускулести момчета. Отдавна ловците и събирачите от миналото трябваше да се предпазят от нахлуващи племена, опасни животни и почти всичко между тях. Поради това жените искаха приятели, които могат да защитят тях и техните деца. Мускулести момчета бяха склонни да се представят по-добре на пазара за запознанства тогава, защото успяха да се грижат за семейството и партньора си.

Докато съвременното общество е драстично различно от ранното човечество, телата и умовете ни все още са свързани с това по-ранно съществуване. Въпреки че знаем, че интелигентността е това, което наистина ви изпреварва в живота днес, умовете ни все още имат подсъзнателно пристрастие към годни, привлекателни приятели. И до днес все още има основателна причина за това. Като цяло, прилепналите, привлекателни партньори са по-склонни да произвеждат здрави деца. Никой не съзнателно си мисли „Искам половинка, която да произвежда здрави, жизнеспособни потомства“, но нашите психики се развиха, за да имат предвид тази цел.

Как можете да получите привлекателни, вени оръжие?

Сега, когато знаете, че много жени обичат вени ръце, следващата ви цел е да намерите начин да добиете същия толкова привлекателен, мускулест вид. За щастие това е доста лесно да се направи, ако вече сте в доста добро здраве. Малко допълнително упражнение, здравословна диета и няколко незначителни промени могат да оставят ръцете ви да изглеждат невероятно за нула време.

1. Време за упражнения

Никога няма да получите привлекателни, мускулести ръце, освен ако не тренирате. И не разгърнете само ръцете си. Нищо не изглежда по-лошо от човек с кокетни ръце и пеки с пилешки бутчета. Плюс това е невероятно нездравословно да се насочите само към една част от тялото си. Ако тренирате само една част от тялото си, увеличавате шансовете си да разкъсате лигамент или да се нараните по време на тренировка.

Вместо това се съсредоточете върху здравословната, разнообразна рутинна тренировка. Ще трябва да правите кардио упражнения няколко пъти седмично, за да подсилите съдовото си здраве, за да може сърцето ви лесно да изпомпва кръв през венистите си ръце. Можете също да правите дейности като вдигане на тежести, за да увеличите мускулната си маса. Докато не трябва да упражнявате само ръцете си, можете да се съсредоточите малко повече върху тях. Не забравяйте да правите упражнения, които работят вашите трицепс, бицепс и предмишници. Тези упражнения могат да включват неща като щамповане с тесен сноп, издърпване, удължаване на предмишницата, бицепсови къдрици, трошачки за черепи, разширения за трицепс и къдрици на предмишницата.

2. Губете телесни мазнини

Никога няма да видите мускулите или венистите си ръце, ако имате твърде много телесни мазнини. За да имате шест опаковки, ще трябва да имате телесна мазнина под 10-12 процента. Същото важи и за вашите ръце. Няма да можете да видите вените или мускулите на ръцете си, ако не премахнете мазнините, които ги крият. За да сте сигурни, че венистите ви ръце са видими, приемете здравословна диета, пийте много вода и се уверете, че изгаряте повече калории, отколкото консумирате.

3. Правете упражнения за захващане

Ако искате вените ви наистина да изскочат, има две думи, които могат да ви помогнат: вазодилатация и постна мускулна маса. За щастие и двете цели могат да бъдат постигнати чрез упражнения за захват. Ако не сте сигурни как да направите това или сумата, която трябва да направите, говорете с фитнес инструктор във вашата фитнес зала или разгледайте сайт за фитнес. Други опции включват тънки като лицеви опори, защото тази активност принуждава кръвта към предмишниците ви, въпреки че вените ще изчезнат, след като сърдечната ви честота се върне в норма.

4. Пропуснете солта

Задържането на вода не е ваш приятел, когато става въпрос за разработване на венисти ръце. Солта влошава задържането на вода, причинявайки на тялото ви да задържа повече вода за по-дълго време. Тази вода увеличава телесното ви тегло, а също така кара кожата ви да се стегне и да изглежда подута. Твърде много вода може да доведе до скрито и затъмняване на вените ви. Не е нужно (и не трябва) да се дехидратирате. Избягването на сол може да намали проблемите със задържането на вода. В допълнение, пиенето на много вода всъщност може да намали задържането на вода. Тялото ви задържа вода, когато смята, че е дехидратирана, така че пиенето на повече вода всъщност ще ви накара да задържите по-малко.

Защо венините ръце са привлекателни за жените?

Въпреки че не винаги е така, венистите ръце със сигурност са привлекателни за много жени. С правилната диета, малко упражнения и малко време можете да сте сигурни, че ръцете ви също изглеждат мускулести и жилести.