Емоционално отделени

Здравейте! Между 21-25 години преживях 3 много лоши връзки, които завършиха с отхвърляне, на последния трябваше да бъда хоспитализиран, не можех с дни да ям огромни болки в стомаха от стрес, но се възстанових и продължих напред. Забелязах, че в моите 30+ нямам чувство на състрадание, приятелите ми казват, че нямам сърце. Ако някой умре, аз не чувствам нищо, трябва да се преструвам, че ми пука. Дори собственият ми баща се озова в болница в критично състояние и дълбоко в себе си не почувствах нищо. Тялото ми не може да предизвика никакво чувство на емоция за нищо. Не ме интересува, не притеснявам никого, но хората наоколо са засегнати и казват, че трябва да се видя с някого. Това сериозно ли е?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Описахте себе си като човек, който не изпитва емоции. Приятелите също са загрижени за това, което те възприемат като липса на емоции. В един случай баща ти беше в болницата и ти каза, че не чувстваш нищо. Ако имах възможност да те интервюирам, бих искал да науча повече за връзката ти с баща ти. Ако вие и той не сте били близки и не сте обичали баща си, тогава няма да видя вашата реакция странна. Родителите и техните деца не винаги имат близки отношения. За аутсайдера може да ви се стори странно, че не сте чувствали нищо към баща си, когато той е бил критично болен, но ако вие и той никога не сте били близки, тогава реакцията ви има смисъл. Трудно е да изпитвате емоции към някой, с когото не сте близки.

По отношение на това, което казват вашите приятели, би било полезно да имате конкретни примери защо те смятат, че ви липсва емоция. Също така би било полезно да сте имали повече подробности за времената, в които някой умира и вие не чувствате никаква емоция. Ако човекът, който е починал, не е някой, с когото сте били близки, отново няма да е необичайно да не изпитвате никакви емоции.

Едно нещо, което можем да кажем със сигурност, е, че е имало момент, в който можете да чувствате емоция. Всъщност чувствахте много силна емоция. Раздялата, която преживяхте, беше емоционално трудна. Ако наистина сте закърнели в способността си да изпитвате емоции, това може да е било в отговор на опустошителните ефекти на тези по-ранни разпадания. Липсата на емоции или неспособността да почувствате емоция може да е несъзнателен защитен механизъм, който ви предпазва от необходимостта да чувствате силни, негативни емоции.

Моята препоръка би била да се направи оценка от специалист по психично здраве. Целта на оценката ще бъде да се определи дали вашата липса на емоции е точна. Може да е, но нямам достатъчно информация, за да направя това решение. Струва си да направите оценка, за да разберете дали този проблем е сериозен. Необичайно е да не изпитвате емоции и има лечения, които биха могли да ви помогнат да коригирате този проблем. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл
Блог за психично здраве и наказателно правосъдие