3 бързи съвета за подпомагане на пролетното почистване на живота ви
Пролетта е също синоним на пословичното „пролетно почистване“, което включва почистване на гардероба на залата (известен също като бездната на неизползвани неща, „не съвсем сигурно-какво да правя“), гардеробът на спалнята се разлива с дрехите ви не сте носили от една година и обувки, които сте забравили, че притежавате, а в някои случаи и цялата къща или апартамент.
По това време на годината има много статии в списания и сегменти на начина на живот в схемата за сутрешно токшоу, включващи професионални домашни организатори, които подкрепят пролетни съвети за почистване, за да прочистят ненужните неща, които затрупват физическото ви пространство.
Така че тази година, защо да не почистите пролетта си живот също така?
Използвайте това време, за да направите равносметка на емоционалното, психическото и физическото си благополучие в опит да изчистите ненужното, като същевременно поставите акцента върху положителните и здравословни области в живота си.
Ето няколко основни стъпки, за да започнете пролетно почистване на живота си:
- Давате на гардероба или дома си веднъж, за да прецените дали искате да запазите, дарите или прочистите нещата. Погледнете емоционалните, умствените и физическите аспекти на живота си. Започнете да записвате или мислено да изброявате неща и хора, които смятате за положителни, а тези, които намирате, допринасят само с отрицателна енергия.
След като започнете да разглеждате отблизо, може да се изненадате да разберете кои неща и хора попадат в коя категория. Този процес може да се почувства едновременно освобождаващ и разстройващ, защото може да откриете нещата и хората да са се променили в живота ви за добро или лошо.
- След като имате по-добър преглед на това, което е във вашия емоционален, психически и физически „килер“, сега е време да започнете да измисляте какво да правите със създадените от вас купчини „пази, дари, прочисти“. Очевидно е, че сами по себе си не можете да дарявате или премахвате хора от живота си.
Можете обаче да започнете да предефинирате ролята, която те ще играят във вашия живот. Можете да решите колко и какъв вид енергия искате да изразходвате за определени неща и хора.
- Предефинирането на вашите взаимоотношения с нещата и хората в живота ви често включва създаване на нови граници с другите, промяна на вашите навици или начин на мислене и правене на нещата и научаване да приемате това, когато се променяте, вашите взаимоотношения с другите и вас самите се променят.
Не забравяйте, че всяка промяна често е горчива и болезнената част от нея често е основният възпиращ фактор за промяната. Ако обаче се подготвите психически за тази страна на промяната, най-вероятно ще бъдете по-добре подготвени да си проправите път през трудните неща, докато си проправяте път към другата страна.
Както при „пролетното почистване“ на гардероба и дома ви, и вие трябва да вземете няколко трудни решения за това какво да правите в определени области от живота си. В крайна сметка обаче в крайна сметка се чувствате по-щастливи, по-леки и по-уверени. Сега в живота ви има място за нови неща, идеи, хора и приключения. Премахването на бъркотията в живота ви ще отвори вратата за по-просто, по-пълноценно преживяване със света и другите.
