10 съвета, за да направите изживяването на гръбначния стълб по-безопасно
Всички събития в здравеопазването - от посещение на лекар за болка в областта на шията до голяма операция на гръбначния стълб - включват екип за грижи от лекари, медицински сестри, лаборантни техници, фармацевти, физиотерапевти и др. Въпреки че изглежда, че медицинските специалисти носят единствената отговорност да ви пазят, вие сте центърът на вашия екип за грижи. Има много неща, които можете да направите, за да подобрите опита си в грижата за гръбначния стълб и да защитите безопасността си.
За да ви помогнем да бъдете активен защитник на здравето на гръбначния стълб, ето 10 стратегии, които да ви предпазят от здравното заведение до възстановяването у дома.
Докато работите с медицински специалисти, не забравяйте, че сте потребител на здравни услуги - и вие контролирате повече, отколкото може да мислите.
# 1. Измийте ръцете си . Ако има една стъпка, за да се предпазите, това е изпитаният метод за измиване на ръцете ви. Ако имате процедура на гърба или шията в болничен или амбулаторен център на гръбначния стълб, миенето на ръцете е от основно значение за предотвратяване на инфекции. И, независимо дали сте в заведение или вкъщи, винаги мийте ръцете си, след като боравите с всякакви замърсени материали и след като използвате банята.# 2. Говорете с ушите на екипа си за грижа относно процедурата на гръбначния стълб. Задайте всеки въпрос, който можете да измислите по отношение на вашата грижа. Имате ли шиен спинален синтез и искате да знаете рисковете? Питам. Чудите се колко процедури от този тип е извършил вашият хирург? Добър въпрос. Вашият лекар препоръча ли компютърна томография и не знаете защо? Говори. Не се чувствайте груби да разпитвате някой, който се занимава с вашата грижа.
# 3. Говорете, ако имате нужда от помощ. Ако се възстановявате от процедура на гръбначния стълб в болницата, разберете как правилно да се грижите за себе си и кога да предупредите медицинска сестра. Например, ако имате венозен катетър, трябва да поддържате кожата около превръзката чиста, сигурна и суха. Ако превръзката се разхлаби или се намокри, не чакайте следващия път, когато медицинска сестра се регистрира, за да я поправи - уведомете незабавно медицинска сестра.
# 4. Продължавайте да задавате въпроси, когато сте уволнени. Ако сте претърпели операция на гръбначния стълб и напускате болницата или амбулаторния център на гръбначния стълб, уверете се, че сте уверени, че се грижите за себе си, без непрекъснатото предоставяне на помощ от медицински екип. Кажете на лекаря си да обясни, писмено и устно, детайлите на плана за лечение в дома, включително как да вземете безопасно лекарствата, промените в диетата, инструкциите за къпане, очакванията за последваща среща и кога можете да включите дейностите обратно вашето ежедневие.
# 5. Направете някои корекции в начина на живот (ако е необходимо) . Ако сте с наднормено тегло и / или пушач, увеличавате риска от болки в гърба и шията. И ако сте планирани за операция на гръбначния стълб, както наднорменото тегло, така и пушенето повишава риска от инфекция, докато сте в болница, и възпрепятства способността ви да се възстановявате. Ако търсите начини да бъдете по-безопасни и по-здравословни, отслабването и отказването от тютюнопушенето трябва да са в горната част на списъка ви.
# 6. Изследователски здравни заведения . Ако научите, че се нуждаете от процедура на гръбначния стълб, не бихте ли искали да знаете съоръженията в близост до вас, които се гордеят с най-високата степен на удовлетвореност на пациента от лечението? Или лекарите, които имат най-голям опит с изпълнението му? Ако имате гъвкавост къде да се грижите, проучете най-добрите болници или амбулаторни заведения в близост до вас. Преди да изберете обект, винаги проверете дали е в мрежата на вашата здравна застраховка.
# 7. Уверете се, че условията ви са координирани . Ако имате многобройни състояния (напр. Високо кръвно налягане, диабет), имате нужда от някой, като вашия лекар за първична помощ, който да координира вашите грижи и да гарантира, че всички ваши доставчици разполагат с изчерпателна здравна информация. Това е от съществено значение, тъй като не можете да предположите, че вашият гръбначен хирург също знае за вашето сърдечно състояние. Споменете вашите съжителстващи условия на всички фази на вашата грижа, в случай че нещо е пренебрегнато или неразбрано.
# 8. Бъдете наркотици умни. Да бъдеш безопасен консуматор на лекарства надхвърля просто спазването на правилната доза. Получавате ли пълнители в подходящия момент? Придържате ли се към наркотиците? Правите ли правилни корекции в режима на употреба на наркотици, ако имате операция на гръбначния стълб? Безопасността на лекарствата може да бъде сложна и можете да научите повече в статията на SpineUniverse за съветите за безопасност на лекарствата.
# 9. Сигурни подробности за домашните здравни услуги . Ако вашият лекар е поръчал домашни здравни услуги или медицинско оборудване за дома, които да ви помогнат да се възстановите от гръбначния стълб, уверете се, че точно знаете какви услуги или оборудване да очаквате. Помолете сестра си за помощ при избора на компания, ако е необходимо. Преди да продължите напред с компания за домашно здравеопазване, първо проверете списъка с предпочитани доставчици на здравно осигуряване, за да се уверите, че е покрит.
# 10. Създайте безопасна домашна среда. Вашият дом е вашето светилище, но има много прости начини, по които можете да го направите още по-безопасен за гръбнака. Нощните светлини могат да помогнат да се предотвратят падания посред нощ, както може да се запази пътеките без претрупвания. Дръжте зарядното устройство за мобилен телефон близо до леглото си, така че телефонът ви да се таксува в случай на спешност. Ако имате стационарен телефон, поставете го на нощно шкафче със списък на важните телефонни номера наблизо.
Заключителни съображения
Докато работите с медицински специалисти, не забравяйте, че сте потребител на здравни услуги - и вие контролирате повече, отколкото може да мислите. Независимо дали правите по-здравословен начин на живот или просто задавате въпроси на своя лекар, безопасността на гръбначния стълб до голяма степен е в вашите ръце. Бъдете упълномощени от ролята си на център на вашия екип за грижи.
Агенция за изследвания и качество на здравеопазването. 20 съвета за подпомагане на предотвратяването на медицински грешки. https://archive.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Последно прегледано декември 2014 г. Достъпно на 13 декември 2016 г.
Национална фондация за безопасност на пациентите. Аптечна безопасност и обслужване. http://www.npsf.org/?page=pharmacysafety. Достъп до 13 декември 2016 г.
Национална фондация за безопасност на пациентите. Предотвратяване на инфекции в болницата. https://npsf.site-ym.com/?page=preventinginfections. Достъп до 13 декември 2016 г.
Национална фондация за безопасност на пациентите. Безопасност, докато преминавате от болница към дома. http://www.npsf.org/?page=hospitaltohome. Достъп до 13 декември 2016 г.
