Лицето, на което някога разчитах за всичко, вече не е там

Сестра ми, която е с четири години по-голяма от мен, някога беше най-важният човек в живота ми. Тя беше тази, при която щях да отида за съвет, някой, пред когото да се отдуша и просто някой, който да не ме кара да се чувствам толкова безпомощен. Тя беше в много сериозна връзка, докато не разбра неприятни неща за него. Те се разделиха. Тя стана студена и далечна. Спряхме да излизаме и вече нямахме толкова близки отношения. Вече не ходих при нея с нито една моя вътрешна борба, защото чувствах, че тя не е в правилното мислене, за да ми помогне. Тя дори изглеждаше изгубена. Тя беше моето всичко. След като я загубих, имам чувството, че нямам никого. Винаги съм се мъчил да пускам хора. Тя беше единственият човек, за когото винаги знаех, че мога да се отворя.
Те се разделиха преди почти година и нещата не са се променили. Боя се, че съм я загубил завинаги. Имам страхотни приятели, но имам и фобия да се доближа до хората и да ги пусна вътре (с изключение на сестра ми). Семейството ми е прекрасно, но не мога да говоря с тях за това. Няколко пъти съм го разказвал на майка си и тя вярва, че й трябва време. Измина почти година.
Преди няколко месеца имах срив и й казах всичко, което ме притесняваше, включително колко отдалечена е тя. Тя призна грешките си, извини се и каза, че ще бъде по-добре. Тя не се промени малко. Чувствам се така, сякаш никога няма да си върна сестрата. Няма с кого да говоря за проблемите си. Пазя всичко бутилирано вътре, докато не имам разбивка, сам.
Аз съм кръстопът и се чувствам наистина изгубен. Човекът, за когото някога съм смятал, че ще ми помогне с всичко, вече не е там за мен. Какво да правя? (От САЩ)

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Съжалявам да чуя за сестра ти. Това може да е моментът да й бъдете опора, а не да я търсите да отговори. Бих продължил да групирам връзките си с другите и да каня сестра ти да се свърже с теб. Вместо да се вглеждате в нея, вие сте този, който просто я извежда и помага да се почувства малко по-добре през нощта. Понякога най-доброто, което можем да направим, е да покажем любовта и добротата си към другите. Това може да им помогне да се измъкнат от мръсно място, докато ние се чувстваме по-добре да се простираме.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @