Терапията за когнитивно поведение помага за хроничната умора

Синдромът на хроничната умора (CFS) е хронично, сложно заболяване, характеризиращо се с непреодолима умора, която може да причини значителен стрес и увреждане. Според CDC хората с CFS най-често функционират на значително по-ниско ниво на активност, отколкото са били способни преди началото на заболяването. Хората със синдром на хронична умора съобщават за различни неспецифични симптоми, включително слабост, мускулна болка, нарушена памет и / или умствена концентрация, безсъние и умора след натоварване, продължаваща повече от 24 часа. В някои случаи CFS може да продължи с години.

Според някои оценки това може да засегне до 1 на 100 от населението в световен мащаб. Няма общоприето обяснение за болестта и в момента на пациентите се предлага разнообразие от различни лечения.

Синдромът на хроничната умора (CFS) се дефинира от лице с тежка хронична умора от шест месеца или по-голяма продължителност с други известни медицински състояния, изключени от клиничната диагноза; и имащи четири или повече от следните симптоми: значително увреждане на краткосрочната памет или концентрация; възпалено гърло; нежни лимфни възли; мускулна болка; болка в много стави без подуване или зачервяване; главоболие от нов тип, модел или тежест; неопреснителен сън; и неразположение след натоварване, продължаващо повече от 24 часа. Симптомите трябва да са продължили или да се повторят през шест или повече последователни месеца на заболяване и не трябва да са предхождали умората.

Когнитивно-поведенческата терапия е ефективна при лечението на симптомите на синдрома на хроничната умора, според неотдавнашен систематичен преглед, извършен от Cochrane Research.

Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) използва психологически техники за балансиране на негативните мисли, които могат да влошат възстановяването с по-реалистични алтернативи. При лечението на CFS тези техники се комбинират с постепенно повишаване на нивата на активност.

Изследователите разгледаха данни от 15 проучвания, включващи общо 1043 пациенти с CFS. Проучванията сравняват ефектите на CBT с тези на обичайните грижи и други психологични терапии и предполагат, че и в двата случая CBT е по-ефективен при намаляване на тежестта на симптомите, при условие че пациентите продължават да се лекуват.

Необходими са допълнителни изследвания, за да се установи дали CBT е по-полезен от други форми на лечение, като упражнения и терапии за релаксация. Изследователите също така предполагат, че CBT може да бъде по-ефективен, ако се използва като част от подхода на комбинирано лечение.

„CFS е предизвикателна болест за пациентите и продължава да се води спор за нейните причини. Остават въпроси без отговор, но наличните доказателства са ясни - CBT може да помогне на много хора с CFS ”, казва водещият изследовател Джонатан Прайс, който работи в Оксфордския университет във Великобритания.

Справка:

Price JR, Mitchell E, Tidy E, Hunot V. (2008). Когнитивна поведенческа терапия за синдром на хронична умора при възрастни. Кокрановска база данни за систематични прегледи 2008 г., брой 3. Чл. Номер: CD001027. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001027.pub2.