ИМАМ ЛИ И МЕНТАЛНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ?

Имам ли и ментални заболявания?

Имам няколко членове на семейството с психични заболявания като нарцистично разстройство на личността, биполярно, алкохолизъм и арестувано развитие и братя и сестри с аутизъм. Не съм сигурен дали имам психично заболяване, тъй като съм само тийнейджър и животът тепърва започва за мен, но имам много тревожност и напоследък бях много депресиран. Също така забелязах, че когато спрях да се срещам с училищния си съветник ежеседмично, започнах да се изолирам от социалните ситуации и тогава се появиха безпокойството и депресията ми. Изминаха 3 години, откакто разговарях с съветник или учител и сега, когато имам нужда от разговор с някой за проблемите си, ми е много трудно да го направя, без да чета израженията на лицето им и да се изнервям наистина за това, което мислят мен. Когато оставам вкъщи сам след училище, ставам наистина параноичен и уплашен за всяко нещо, дори когато се опитвах да говоря със себе си, казвайки си, че всичко е наред. Не можех да се успокоя и през цялото време се криех в стаята си. Когато майка ми се прибираше вкъщи след работа, тя ме питаше защо не съм чистил или не съм правил нещо продуктивно по времето, когато съм бил вкъщи. Просто щях да й кажа, че съм уморен и подремнах, или й казвах, че съм направил няколко неща, но беше очевидно, че лъжа. Израснах с родителите си, мислейки си, че съм мързелив и нямам мотивация да правя каквото и да било, но това не беше така, те просто не знаеха, че просто крия начина, по който се чувствам от тях, защото знаех, че няма да разберат . Загубих почти всичките си приятели поради ниското си самочувствие, тъй като съм малко тежката страна и постоянните странности, които имам, като не мога да се доверя на хората, не съм сигурен в намеренията на други хора, антисоциален, ниско себе си уважение, малко от натрапчивата страна, някои проблеми с OCD и др. Наистина искам да бъда психолог, защото обичам да работя с хора и правя много изследвания върху психичните разстройства, но оттогава, когато мисля, че самият аз може да имам проблем, не съм сигурен дали ще бъда диагностициран с психично разстройство, те ще ми позволят аз отивам в това поле. Вярвам, че наистина бих могъл да помогна на хората, но отново, ако имам психически проблем, как мога да бъда помощ на другите. Мисля, че ако отида да посетя психолог и говоря с някого за проблемите си, тогава бавно ще мога да бъда себе си отново, защото наистина се чувствам така, сякаш не съм себе си и че съм в капан от това, което някога се случва с мен. Страхувам се да кажа на родителите си за това и чувствам, че трябва да изчакам да се изнеса от къщата на родителите си, преди да мога да отида да потърся помощ, за да не се налага да ги влача заедно с това. Надявам се, че можете да ми кажете какво се случва с мен и дали е добра идея да изчакате, за да получите помощ, или ако трябва да получа помощ сега. Също така се надявам да можете да ми кажете дали нещо не е наред с мен или не.Благодаря ви, че отделихте време да прочетете това.

Благодарим ви, че ни пишете с вашите мисли и притеснения. Най-добрите терапевти са склонни да бъдат тези, които са имали терапия за себе си и знаят какво е да си в края на терапевтичната връзка. Във всичко, което казахте, повратната точка за мен беше, че нещата се влошиха за вас, когато спряхте да говорите със своя съветник. Тъй като все още сте в гимназията, отидете при вашия съветник и започнете да говорите отново. Това ще ви помогне да сортирате вашите текущи проблеми и да започнете процеса на планиране на вашето бъдеще. Погрижете се за себе си сега и това ще ви служи добре в бъдеще.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @