Чувство за несигурност във връзка на дълги разстояния

Срещнах приятеля си в сайт в социалната мрежа преди 6 месеца и се влюбихме бързо и дълбоко. Той живее в САЩ, а аз във Великобритания и планирам пътуване, за да се срещнем с него през следващия месец или така. Никога не съм се чувствал по-ценен и по-свързан с никого и в 90% от случаите нещата са прекрасни, но съм измъчван от несигурност.

Чудя се дали някой ден ще промени решението си и се побърквам, мислейки за възможността той просто да спре да се свързва с мен. Вярвам, че той няма да бъде нечестен, но на другия ден забелязах, че е дал данните си за контакт на друга жена и си представях най-лошото, въпреки че дълбоко в себе си знаех, че това е напълно невинно. Той беше разбираемо разстроен, че се чувствах по този начин и сега се притеснявам, че той смята, че не му вярвам, когато честно наистина го правя.

Когато спорим - което, разбира се, е рядко - той спира и не чувам много от него, което само подхранва неврозата ми за загубата му и ме кара да се чувствам като онова лудо момиче, което обсебва всеки детайл. Мисълта, че съм го разстроила по някакъв начин, ме кара да се чувствам ужасно и това ме поглъща и ми става физически зле.

Ние също планирахме да се срещнем и трябва да резервирам полета си, но той отлагаше да иска свободното време от работа. Той е много зает на работа и има силен стрес и когато се чувства позитивно, мисля, че това е причината, но в тъмни моменти се чудя дали той наистина не иска да дойда.

Толкова съм влюбена в този мъж ... Обсъждахме бъдеще и до голяма степен съм сигурен в неговата ангажираност към мен, но не мога да спра да обсебвам тази връзка. Никога не съм бил по този начин с никой друг мъж и като цяло съм много отпуснат човек. Как мога да царувам в тази несигурност?

Отговорено от Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP на 2018-05-8

А.

Радвам се за вас, че сте срещнали човек, който носи толкова много вълнение и радост в живота ви. Докато връзките на разстояние могат да работят, несигурността, която описвате, изглежда нараства. Може би поради това можете да използвате отразяващо разстояние, за да придобиете перспектива. Звучи така, сякаш тази връзка съществува виртуално и че не сте били във физическо присъствие един на друг.Ако чатите в продължение на шест месеца и чувствате дълбока връзка, това е прекрасно - но връзките на дълги разстояния често имат цел, тъй като самото разстояние е част от формулата за това, което го кара да работи. Копнежът - да искаш, но да нямаш - става част от динамиката. Има няколко причини защо това може да се случи, но това не е необичайно явление.

Това, което чувствате, е потенциалът на връзката - обещанието, а не реалността. Реалността е, че се чувствате добре, но никога не сте го срещали; погълнат от любов и несигурен; развълнуван и притеснен. Надеждата е, че връзката може да оправдае потенциала.

Не скачайте твърде далеч пред себе си. Въпреки че е прекрасно да бъдеш влюбен, има много проучвания, които показват, че първата част от връзката може да раздуе възгледа и очакванията ни. Дайте на това и време, и перспектива. Срещнете се с него, прекарайте известно време в неговия свят и го накарайте да прекара известно време във вашия. Докато не си взаимодействате лично, вие проектирате бъдеще въз основа на твърде малко информация.

Ако той не може да отдели време за вас заради работата си, какво ще бъде, когато всъщност сте в неговия свят? Останете с надежда, но си дайте шанс да погледнете отвъд потенциала към реалността на това, което е. Вземете всяка фаза от тази връзка с равни дози любов, надежда - и ясна реалност.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @