Инструменти за информиране на родителите, които намаляват детската травма

Тъй като живеем във време на изключително високи статистически случаи на детска тревожност, депресия и дори самоубийство (което се случва и в по-млади възрасти), трябва да разгледаме причините, които стоят зад тези трудни предизвикателства, които децата, тийнейджърите и младите възрастни са изправени днес. Независимо дали става въпрос за влияние на родителите, взаимодействие с обидни външни лица, тормоз в училище или нещо друго, психичните заболявания се разрастват с необикновена скорост.

Когато психичното заболяване не е облекчено, то може да създаде C-PTSD (сложен или сложен PTSD), така че е критично да се обърне по-рано. Това, което понякога пречи на основните фактори на психичното заболяване да бъдат адресирани точно, е, че родителите може да не възприемат чувствата на тревожност или депресия като преходни емоции, които трябва да бъдат преработени, а вместо това да създадат фиксирани етикети. Детето не трябва да бъде етикирано като „тревожно дете такова-то” или „депресирано тийнейджър-такова-то”, а вместо това трябва да се гледа зад симптома на защо те се чувстват по този начин. Не бихте обозначили детето като физическо състояние като „дете с треска и грип“; ще им помогнете да се излекуват от треска и грип. Колко смешно е да наричаме децата симптом на преминаваща болест, от която страдат, вместо да търсим начини да я премахнем. Тревожността и депресията са симптоми на външен стрес. Треска, главоболие, кашлица са симптоми на външни бактерии и вируси.

Въпреки че има много фактори, които допринасят за психичното здраве на деца, тийнейджъри и младежи, според APA (Американската психологическа асоциация) много малко хора се раждат с психични заболявания. Епигенетичната травма между поколенията понякога се предава, но дори това може да се обърне, ако детето има здравословна среда. Повечето психични заболявания се формират от преживявания и взаимодействия, които детето има с другите. Важното е, че колкото по-осъзнат е родителят, толкова по-голям шанс има едно дете да не предизвика признаци на психично заболяване. Самосъзнанието на родителите само по себе си създава здравословната траектория, от която детето се нуждае, за да избегне психични заболявания.

Йерархията на потребностите на Маслоу показва минималните изисквания за създаване на здрав функциониращ възрастен. Неговата работа изобразява приоритизирането на човешките ресурси, използвани в родителството и обучението на децата, от значението на приютяването на дете до тяхната самоактуализация. В допълнение, психолозите са установили, че изпълнителната функция не се реализира често до 25-годишна възраст, така че родителството с информираност през младите възрастни години е от решаващо значение за здравословното им развитие.

Както знаем от проучванията на деца, които са преживели неблагоприятен детски опит (ACE), едно дете може да развие психични заболявания и последващи травми, когато възрастният, който ги наблюдава, не създаде безопасност, не е създал сигурна привързаност с детето, нали не се регулира съвместно с тях, за да обработва емоции и безброй други отрицателни черти на родителите. Ако един родител иска да израства човешко същество в зряла възраст, той ще трябва да има информираност, като изследва себе си, своите мотиви и поведение, така че децата им да избягват развитието на психични заболявания. Графиките по-долу са полезни.

5-те родителски наематели за детски растеж

• Вижте и чуйте детето си, като присъствате и активно слушате.
• Осигурете на детето си емоционална и физическа безопасност.
• Изградете доверие между вас и вашето дете, като не показвате никакви родителски травматични фактори. (виж отдолу)
• Позволете на детето си тяхната автономност.
• Научете детето си на любопитство и житейски умения.

Тази диаграма е полезна за идентифициране на скрито поведение при възрастни, което може да попречи на психичното здраве на детето:

Родителски травматични фактори (PTF’s)

• Не можете да видите (присъствате за) детето си.
• Не слушате активно детето си.
• Не изграждане на доверие.
• Отхвърляйки мислите на дете като глупави.
• Липсва физическа или емоционална привързаност.
• Емоционално пренебрегване от детството (CEN).
• Съзависимост или заплитане.
• Динамика на авторитарната власт.
• Родителят изживява своите желания чрез дете, вместо да разбере личността на детето.
• Не изграждане на тяхната автономия.
• Газова светлина.
• Лъжа.
• Подкопаване на дете.
• Оскверняване или подигравка с дете.
• Създаване на хранителни войни чрез контролиране, вместо да се предлага избор.
• Опит да шокирате дете с неподходящо съдържание.
• Несъответствие
• Разрешително родителство
• Отхвърляне на вината върху дете за проблеми, които сте създали.
• Наличие на отделен родителски стил.
• Избягване в зависимости като алкохолизъм и не е достъпно за детето.
• Неучастие в училищните срещи и събития на детето.
• Не създавате физическа или емоционална безопасност за детето си.
• Не се занимавате със собствените си психични заболявания и сте в активно възстановяване.

Колкото повече родител показва 5 PTFPG и колкото по-малко родител показва PTF, толкова по-голям е шансът детето да не развие психични заболявания. Всички родители имат слепи страни и може да са научили определени модели от своето семейство, но това поведение може да бъде коригирано.

Не забравяйте, че психичните заболявания, както и физическите, са причинени от външен инцидент. Не е измислено вътре в човека. Нелогично и дехуманизиращо е да се определя детето като психично заболяване, без да се изследват родителски или други външни влияния, които причиняват тревожност, депресия или някакво съпътстващо разстройство. Повече информираност при изследване на себе си в родителството ще намали тези симптоми.