6 предупредителни знака, че страдате от нарушение на обезличаването
Това е по-често, отколкото си мислите.
Чувствали ли сте се някога откъснати от тялото си или вцепенени да усещате нещо? Ако е така, може да имате нарушение на деперсонализацията.
Националният алианс за психични заболявания изчислява, че близо 50 процента от всички възрастни в Съединените щати изпитват обезличаване поне веднъж в живота си като изолиран епизод или пълно разстройство.
Тест: Какъв е вашият тип личност въз основа на думите, които използвате?
Разстройството на обезличаването и чувството за нереалност (DPAFU) е неразбрано и често погрешно диагностицирано психично заболяване и състояние. За да разберете обезличаването, първо трябва да разберете дисоциацията.
Дисоциацията се смята за прекъсвания в различни елементи на съзнанието, идентичността, паметта, физическите действия и / или околната среда. Това е прекъсването или липсата на връзка между неща, които обикновено са свързани помежду си. Това е прекъсване между преживяването и чувството ви за себе си.
Чувството за емоционално вцепенено и откъснато може да бъде тревожно и страшно. Понякога деперсонализацията е симптом на друго разстройство като тревожност, депресия, посттравматично стресово разстройство, паническо разстройство или може да бъде симптом на заболяване като епилепсия или мигрена. Деперсонализацията може просто да възникне или да бъде страничен ефект на определени лекарства.
Ето шест признака, че може да имате нарушение на деперсонализацията.
1. Чувствате се като напълно отделен обект от тялото си.
Тялото ви се чувства като непознат за вас. Главата ви може да се чувства сякаш е обвита в памук, а тялото ви кухо и безжизнено.
Някои хора губят чувството си за допир, вкус и мирис и може да почувстват необходимостта да се щипят, да се блъскат или удрят, само за да се опитат да се почувстват отново нормални.
2. Не усещате никаква връзка с човека, когото виждате в огледалото.
Изпитвате чувство на дълбока откъснатост, когато видите отражението си, затова се опитвате да го избегнете. Всъщност, освен огледала, избягвате и други неща, като излизане от къщата или общуване с хора.
3. Изпитвате усещане за откъсване от вашата среда.
Често пъти деперсонализацията е придружена от дереализация и вие не само се чувствате откъснати от света, но и не сте запознати с него, индивиди, неживи предмети и / или цялото обкръжение.Дереализацията често включва субективни зрителни изкривявания като размитост, повишена чувствителност, по-голямо или по-малко зрително поле, двуизмерност или плоскост и преувеличени 3D визии или променен размер на обектите.
Какво е вътре в психологическото чистилище на депресията
4. Чувствате се като робот.
Когато изпитват обезличаване, хората понякога се чувстват като наблюдатели на собственото си тяло и психически процес. Гласът им може да звучи непознато, а мислите им, начина, по който говорят, и нещата, които правят, вече не се чувстват спонтанно. Вместо това те се чувстват така, сякаш просто преминават през движенията.
Друг основен фактор, който страдащите описват, е невъзможността да изпитват емоции, дори и към най-близките си.
5. Мислите, че спомените ви принадлежат на някой друг.
Може да се борите с внимание и памет и да имате проблеми с запомнянето на ежедневните неща, да имате проблеми с приемането на нова информация и да изпитвате мисли, които са ускорени или объркани. Във вашите спомени може да липсва емоционална сърцевина или може да се чувствате така, сякаш са толкова далеч от вас, че евентуално не могат да бъдат ваши.
6. Знаете, че има нещо нередно.
Не сте заблудени; знаете, че нещо не е наред с вас и начина, по който гледате на света.
Най-доброто лечение за обезличаване е терапията за разговори, тъй като няма лекарства, специално предназначени за това разстройство. Въпреки това, някои лекарства, предназначени за лечение на депресия и тревожност като Prozac, Klonopin и Anafranil, могат да помогнат.
Тази статия за гости първоначално се появи на YourTango.com: 6 ГОЛЕМИ знака ви несъзнателно страдат от разстройство на обезличаването.
