Две важни уроци от моето много отлагано пътуване до зъболекар

Онзи ден най-накрая отидох на зъболекар. Трябваше да се прегледам през юли и през последните осем месеца премествам напомнящата карта из офиса си и измислям нови оправдания защо не мога да си уговоря среща.

Направих четвъртък, влязох и целият процес отне тридесет и осем минути от момента, в който взех списание в чакалнята до момента, в който излязох от вратата, държейки чантата си с безплатна четка за зъби и конци. Изминах и двайсет и петте пресечки, за да стигна там, в този прекрасен пролетен следобед, така че дори половината от времето ми за пътуване беше добре изразходвано.

От този опит извличам два урока за себе си - и двата бяха напълно очевидни за мен, въпреки че пренебрегнах да действам по тях ...

1. Отлагането само по себе си източва. Тази карта за напомняне затрупа офиса ми и мозъка ми. Многократното мислене „Трябва ... не, ще изчакам ... но наистина трябва ... но не сега ... Ще го направя по-късно ...“ и т.н. просто ме натежава. Просто го направи! Или решете кога ще го направя и след това го направете, когато дойде този момент.

2. Имам достатъчно време за нещата, които са важни за мен. Непрекъснато си повтарях: „Нямам време да отида на зъболекар.“ Наистина ли? В продължение на осем месеца? През това време отидох на почивка, подстригах се, срещнах се с приятели на кафе и отидох на екскурзии в детската градина, така че очевидно не съм толкова притиснат от времето, че не мога да правя нищо друго, освен да работя. Факт е, че не беше приоритет - което е добре. Но трябва да бъда честен със себе си.

Открих, че казването „прекалено съм зает“ ме кара да се чувствам развълнуван и разсеян. Сега вместо това си казвам: „Имам достатъчно време за нещата, които са важни за мен.“ За мен е по-важно да отида във фабриката за хляб с класа в детската градина, отколкото да ходя на зъболекар. Това е моят избор. Но казвайки си, че „нямам време“, се чувствам извън контрол.

Откривате ли, че отлагането ви кара да се чувствате изтощени и претоварени? И все пак е толкова трудно просто да се направят онези неща, които трябва да се направят, без забавяне. Две от моите дванадесет лични заповеди са „Направи го сега“ и „Направи това, което трябва да се направи“, но въпреки това се боря силно с това.

* * *

Продължавам да мисля за тази публикация от Love That Max - „блог за деца със специални нужди (и родителите, които ги обожават).“ В Помагане на деца със специални нужди да се впишат: не купих лилавите Crocs, Елън писа за решението не да купи лилавите Crocs, които тя знаеше, че синът й ще хареса като луди, да му помогне по начин, който той не можеше да види. Мисля, че това е проблем за всички родители - да се противопоставим на удоволствието да направим нещо, което ще направи децата ни много щастливи, в настоящето, от любов.

Денят на майката е 8 май (в САЩ). Ако искате безплатна персонализирана табела за копие на Проектът за щастие, която давате за подарък (или за себе си), моля, пуснете ми бележка скоро! Искам да съм сигурен, че моето писмо с табличката ще стигне до вас навреме. Да, ще ги изпратя по всяка точка на света и не се колебайте да поискате колкото искате. Изпратете ми имейл на gretchenrubin1 на gmail dot com и не забравяйте пощенския си адрес.