Признавам ли, че съм самоубиец?

Аз съм на 34 и имам много проблеми. Основната в момента. Трябва да знам дали трябва да призная открито, че съм се самоубил, но не мога да направя нищо, защото не мога да го направя на единственото си дете. Току-що намерих съветник и мисля, че имам добра преднина за един психиатър, който да ми помогне, но трябва да знам колко отворен мога да бъда. Не искам да съм в психо отделение.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

По всякакъв начин бъдете честни с терапевта си! Не можем да помогнем, освен ако не знаем какво всъщност се случва. Приемането на самоубийство не означава автоматично пътуване до стационарна болница. Това означава, че вашият терапевт ще ви помогне да помислите дали можете да се доверите на себе си, че няма да действате по него и какво трябва да направите, за да сте в безопасност, докато терапията започва. Често хората се чувстват по-добре дори след първите две сесии. Това не означава, че депресията е премахната, но ако направите нещо по въпроса, започвайки лечение, понякога връща хората от ръба. След това можете да разгледате какви възможности за лечение може да са най-добри.

И - трябва да го кажа - „психо отделения” са във филмите. Това, което се случва в днешните хоспитализации, не би направило много добра драма за големия екран. Болниците осигуряват безопасно място за справяне с личната болка. Докато са там, пациентите обикновено отиват както на групова, така и на индивидуална терапия. Освободени от необходимостта сами да се преборят с отчаянието, хората могат да се възползват по-добре от това, което предлага терапията. Подкрепящият персонал често е на разположение денем и нощем. Ако лекарствата са нещо, което ще обмислите, е време да започнете с него и да се уверите, че реагирате добре на него. Престоят в болница е замислен като старт на лечението и обикновено трае по-малко от седмица. Допълнителната помощ може да бъде „частична хоспитализация“, което означава връщане в болницата няколко пъти седмично за проследяване на груповата работа. Или може да бъдете изписани за грижи на амбулаторен терапевт. Ако продължавате да се чувствате толкова депресирани, че самоубийството изглежда като вариант, искрено се надявам да говорите с терапевта си за стационарен престой. Заслужаваш го. Както правилно посочихте, и вашето дете го заслужава.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари