ТРУДЕН ЛИ СЪМ ДА ОБИЧАМ ИЛИ ХАРЕСВАМ?

Труден ли съм да обичам или харесвам?

Бях диагностициран с Bipolar II през 2007 г. Семейството и приятелите ми трудно приеха това и повечето от приятелите ми спряха да говорят с мен и казаха, че се преструвам за внимание, а майка ми каза на член на семейството, че мога да бъда различна, ако Исках да. Толкова се опитвам да бъда „нормален“, но понякога ми е трудно да не съм прекалено тревожен или много разговорлив.

Когато съм около семейството си, чувствам, че те не ме харесват много и не знам дали вече ме обичат. Преди моята диагноза и моето „разпадане“ нещата бяха наред, но след това нещата се промениха драстично. Дори начинът, по който ми говорят, се е променил. Има моменти, в които се чувствам тревожен и говоря много и се опитвам да не го правя, но сестра ми ще ме предупреди пред цялото семейство и ще ми каже да се успокоя и да спра да отрязвам хората (семейството ми е много буен и всички говорят в по същото време, но тя ме откроява, въпреки че всеки прави едно и също нещо). Брат ми ще поклати глава и ще ме напусне, а баща ми ме нарича кралица на драмата. Вече не знам какво да правя. Опитвам се да го игнорирам, докато съм там, защото не искам да правя сцена и да развалям вечерта, но това ме натъжава и след това, когато имам време да разсъждавам, толкова се ядосвам и искам да ги отрежа от живота си. Последния път, когато бях там, прекарах толкова ужасно, че след като се прибрах у дома, имах толкова емоционално разтапяне, което ме повлия часове наред само от стреса на семейството. Вече не знам какво да правя и семейството ми е от онези семейства, които се чувстват оправдани в действията си, така че няма семейна терапия, няма рационални седалки, за да им кажа как се чувствам, защото те ще ме обърнат и ще ми се обадят „кралица на драмата“. Знам, че не всичко това е така, защото съм биполярен II. Обикновено мога да разпозная кога имам проблеми, но получавам това лечение дори в добри дни, когато съм добре и тихо. Може би това съм аз? Може би просто не го виждам? Вече не знам, но каквато и да е причината, да бъда със семейството си ме прави по-нещастен от всеки друг път. Благодаря за слушане.

Съжалявам, че имате толкова много проблеми със семейството и приятелството си. От имейла ви не стана ясно дали сте на терапия и дали ви се предписва лекарство за биполярния II. Ако не сте на терапия и не сте се консултирали с лекарства, силно препоръчвам да се намери терапевт и психиатър, които имат опит в лечението на това състояние. Да се грижиш за хора, обучени да помагат, може да бъде важна стъпка за справяне с това.

От добрата новина звучи така, сякаш имате някакво вътрешно усещане кога се случва даден епизод. Това може да ви даде възможности за справяне с вашите отговори. Вярвам, че най-силното средство за научаване какви са тези възможности е чрез групова терапия. Разделът за помощ в горната част на тази страница може да ви отведе до човек във вашия район, който може да е в състояние да ви помогне. Често вашето местно заведение за психично здраве има амбулаторна програма, в която има групи. В група ще научите как да се справите с вашето вътрешно активиране, както и как да дойдете с обратна връзка и конфронтация от другите. Това може да бъде мощен източник на подкрепа, докато се ориентирате.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @