Психология в мрежата: 13 април 2019 г.

Нека да стартираме тази седмица „Психология из мрежата“, тогава!

Петминутната тренировка, която може да засили мозъчната функция: Според предварителни резултати от проучване на Университета на Колорадо в Боулдър, пет минути тренировки за вдъхновяваща мускулна сила (IMST) на ден могат да помогнат за изостряне на паметта ни, както и за подобряване на съдовата система здраве, понижете кръвното налягане и подобрете фитнеса. Още по-добре? Можете да практикувате IMST почти навсякъде.

Принц Хари и Опра работят заедно за психичното здраве: Херцогът на Съсекс и Опра се обединиха, за да създадат телевизионен сериал на Apple TV за психичното здраве. Принц Хари казва: „Наистина вярвам, че доброто психично здраве - психическата годност - е ключът към мощното лидерство, продуктивните общности и целенасоченото себе си.“

Най-точните изображения на психичните заболявания на телевизията: Говорейки за телевизия, Pop Dust е съставил бърз списък с някои от най-точните изображения на психични заболявания в телевизионни предавания. Вярно е, че много форми на забавление (телевизия, филми, музика - дори книги) понякога бляскат психичните заболявания - по-конкретно, някои симптоми и поведения - но тези телевизионни предавания успяха да ударят много по-близо до реалността гвоздей на главата.

Асистираната с животни терапия подобрява социалното поведение при пациенти с мозъчни наранявания: Често пациентите показват проблеми със социалното поведение след претърпена тежка черепно-мозъчна травма. Например, пациентът може да има намалена емоционална съпричастност или нарушен емоционален израз. Тези странични ефекти могат да допринесат за комуникативни проблеми в социалните взаимодействия. Сега клинично изпитване от университета в Базел, публикувано в списанието Научни доклади показва, че пациентите с мозъчни наранявания могат да насърчат социалните компетенции и да увеличат емоционалната ангажираност с асистирана терапия с животни.

11 навика, които всъщност могат да бъдат признаци на психично заболяване: навик (или повече от един навик), който е завладял вашето физическо и психическо благосъстояние и пречи на живота ви, може да е нещо повече от навик; това може да е признак на психично заболяване.

Преструвайте се, че децата ви не могат да ви чуят, че ги комплиментират: Не само, че децата ви са по-склонни да повярват на вашите комплименти, ако мислят, че не знаете, че могат да ги чуят, но също така е по-вероятно да получат повишаване на доверието, чувство на гордост и повишена мотивация.