Липсва ли ми психологическата сила за колежа?

От САЩ: Наистина се борих през първата си година в колежа, най-вече поради житейски събития (академични предизвикателства за първи път и неадекватна подготовка в гимназията, смърт на близък роднина, болест, малтретиране, изгонване от дома, загуба на много приятелства, изпитване на тревожност / пристъпи на паника). Както и да е, реших да се събера за втората си година и направих семестър с почти двойно повече от нормалното натоварване на курса, за да се върна на пистата. Но се счупих в средата на семестъра (нямах почивен ден от 3 месеца, освен когато бях твърде болен, за да уча).

Затова реших да се съсредоточа върху един клас, който наистина харесвам, и прекарах един месец да уча за този финал, само за да изплува тревожността ми от изпита - едвам получих D. Когато дойде вторият кръг от финалите, не успях всички, най-вече защото Не мога да уча за тях. Което е глупаво, така или иначе направих три седмици почивка предварително и нито един от материалите не беше твърд.

Смятах, че може просто да съм твърде глупав за колеж, но от минали академични успехи знам, че съм (теоретично) интелектуално способен. Често обаче се отказвам от разочароващите упражнения, защото чувствам, че никога няма да измисля решението и че всеки почтен ученик би ги решил много по-бързо - и че моето решение ще бъде недостатъчно и невъзможно да бъде поправено.

Освен това се чувствам много демотивиран. Преди се грижех за разбирането на курсовата работа и все още се интересувам по принцип от моя специалност, но не мога да се накарам да отворя учебник, освен ако някой не витае над мен. Преди година си спомням, че прелиствах моя (тогава нов) учебник, без каквото и да било фактическо разбиране на страниците на странни кавички, но развълнуван и нетърпелив да отключи техните мистерии. Сега знам какво означават повечето от тях, но те нямат никакъв интерес или емоционално значение за мен и не мога да се притеснявам да мисля за тези, които не разбирам и в този темп никога няма.

Ще трябва да повторя изпитите, които не успях този семестър (или да завърша късно), но се чувствам твърде апатичен, за да уча. Има просто празнота, където преди бях ентусиазиран. Е, знам, че ще съм виновен за това, че съм мързелив и не го искам достатъчно зле. Предполагам, че съм просто твърде психологически слаб за колеж (продължавам да се сривам под натиска преди / на изпити и вече не мога да се мотивирам), но ако бях достатъчно силен, за да се събера отново, нямаше да го имам проблем. Знам, че така или иначе ще се повредя отново, когато дойдат изпитите, така че защо да губим време за загубена кауза?

Както и да е, все още ходя на уроци, защото моите приятели ходят там и теоретично имам план, който да ми позволи да завърша навреме (и да запазя парченца от социалния живот), ако бих учил ефективно. Опитах се да отида в библиотеката, но накрая просто се взирам в стената, така че оставам заседнал на дивана и се отегчавам. Предполагам, че просто чувствам, че независимо от това, което правя, просто съм ... Не знам, глупав / слаб / не-страстен дори да издържа изпити.

Щях да напусна и да направя нещо по-лесно, но нищо друго не ме интересува и вероятно бих паднал и на тези изпити. Да не говорим, че е изхвърлил две години. В момента моето „розово бъдеще“ ми връчва лист хартия, вероятно със закъснение над 1 година, с който дори не мога да се гордея, защото моят успех е толкова жалък, че може и да е тоалетна хартия. Опитах се да говоря с консултации за студенти, но това не помогна.

Достатъчно е да кажа, че всичко ми се струва доста безсмислено сега, но тъй като се отказах от всичките си хобита и повечето си приятели, за да уча (и приятелят ми ме заряза), нямам нищо особено в живота, което да ми пука. Всъщност не съм тъжен, просто отегчен и апатичен. Чувствам се зле, защото съм слаб и по-нисък, но не е като да мога да променя това, така че предполагам, че ще се науча да живея с него.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Не мисля, че сте някое от лошите имена, с които се наричате: мързелив, слаб, глупав, каквото и да е. Вашето писмо ми показва, че сте проницателен и интелигентен. Звучиш сякаш може да си депресиран. Освен това звучите като някой, който има неща, за които да бъде депресиран. Този списък с проблеми от първата година би потънал всеки. Вашето „излекуване“ за първата година (поемайки двойно натоварване през първия семестър на втората) гарантирано ще влоши нещата. Божичко! Къде беше съветникът ти ?!

Не е честно към себе си да се оценявате като неадекватни, за да не можете да се справите с колеж, когато все още не сте имали нормален семестър с нормално количество студентски стрес. Предполагам, че не сте се възстановили напълно от някои проблеми от първата година. Освен това във вашето писмо не се споменава за какво учиш. Ако нямате цел, която да ви вълнува, разбира се е трудно да искате да правите курсовете.

Съжалявам, консултирането на ученици не беше полезно. Това е първото място, на което обикновено изпращам някой като теб. Повечето училища имат някакъв вид услуги за психично здраве и повечето са много добри. Може би просто не сте се свързали добре с човека, когото сте виждали там. Препоръчвам ви да опитате отново. Училищните консултантски услуги имат много опит с проблеми като вашия и обикновено са полезни. Говорете за това защо сте в колеж и дали сте готови да го продължите. Ако не, помислете дали да не правите годишна програма като начин да получите малко опит и да отделите време за саморефлексия. Може да намерите тази статия за полезна: „Готови ли сте за колеж? Алтернативи за несигурните. "

Вие сте само на 18. Имате достатъчно време да разберете какво искате да направите и какво ще ви помогне да стигнете до там. Няма нищо свято в това да си в колеж направо от гимназията или да отделиш малко повече време, за да го направиш по начин, който наистина прави основата за твоето бъдеще.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари

—————————————————————————