Най-доброто от нашите блогове: 18 януари 2019 г.

Хванахте ли застаряващото # 10-годишно предизвикателство във Facebook и други социални медии? Ако не, можете да научите повече за това в тази статия. Забавно е да видим как сме остарели над десетилетие. Но не би ли било добре да видим какви неща научихме за десет години?

Всичко това, което сте събрали, не може да бъде заснето на филм. Вместо колко бръчки или бяла коса сме спечелили, какво, ако каталогизираме предметите, които не могат да бъдат взети на снимка, неща като мъдрост и по-голямо самоприемане?

Ако още не сте стигнали там. Не е твърде късно.

Нашите публикации тази седмица предлагат практики, които можете да възприемете сега. Кой знае? След десет години това може да е едно от любимите ви постижения.

Сом; Избягвайте тази рибна и примамлива зависимост
(Домашни начини за облекчаване на стреса) - Това са трите начина, по които сомът може да унищожи живота ви и какво можете да направите, за да го спрете.

„Странни“ реакции на оцелелите от култ и нарцисизъм
(Нарцисизмът отговаря на нормалността) - Вашата странност може всъщност да е знак, че сте били отгледани от нарцисисти.

Как да обичаш себе си, когато всъщност не се обичаш
(Безтегловност) - Грижата за себе си не е само за тези, които напълно обичат себе си. Ако искате да започнете да се отнасяте с доброта, можете да започнете от тук.

15 знака, че сте прекалено добри за вашето добро (и какво можете да направите за това)
(Happily Imperfect) - Ако се страхувате от конфликт, чувствате се тревожни много и не можете да търпите, когато другите са разстроени, можете да се борите с приятели на хората. Ето какво можете да направите, за да го намалите.

Ползи за психичното здраве от движението на бавните прежди
(Crafting to Heal) - Искате ли да приемете бавно движение в живота си? Ако искате да подкрепите местната си общност, да възприемете екологичен начин на живот и да се насладите на нейните релаксация и медитативни ползи, бавното движение на преждата може да е за вас.