Проблеми с безпокойството и контрола

Занимавам се с тревожност вероятно от 15 години. Имам малка или никаква депресия, свързана с това. Имам изключителна нужда да контролирам нещата и да ги оправя. Не мога да понасям нещата да се объркват или да не се правят. По някакъв начин ми помага в работата и училището. Винаги ме виждат като най-добрия служител. Това ме повиши. Аз също уча изключително много и доскоро имах почти всички средни стойности. Това обаче ме възпрепятства и в работата. В тази компания съм само от по-малко от година. В предишната компания, с която бях, бях толкова притеснен, че ще бъда уволнен, защото не продавах достатъчно, ще плача посред работа почти ежедневно. Почти винаги ми е гадно. Преразглеждам ситуацията до такава степен, че съм толкова стресиран от нищо, че имам паническа атака. Съпругът ми е отпуснат, така че моето натрапчиво притеснение го дразни и предизвиква битки. Дори не мога да отида на почивка, без да съм планирал всяка стъпка. Не мога просто да се отпусна. Единственото, което ми помага, е алкохолът. Преди 10 години видях някой, който ми даде алпразолам и това всъщност работи. Обаче ми дадоха и флуокситин, което ме накара да се самоубия, тъй като не съм депресиран. След това ми казаха, че не мога да приемам алпразолам, тъй като той води до пристрастяване. Отне ми 6 месеца, за да използвам едната бутилка лекарство. Какво може да ми помогне. Не мога да загубя тази работа. Чувствам, че си губя ума. Преяждам и аз. Също така чувствам, че ставам алкохолик и имам майка, която има проблеми с алкохола и наркотиците. Не искам този път.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Не мога да кажа със сигурност, но някои от вашите симптоми са в съответствие с обсесивно-компулсивно разстройство (OCD). OCD е тревожно разстройство. Характеризира се с необходимостта или желанието за компулсивно участие в поведение или набор от поведения с цел намаляване на тревожността.

Настоящото ви решение на проблема с тревожността е да пиете алкохол. По някакъв начин пиенето може да се оприличи на принудите, с които се занимавате, за да намалите временно безпокойството си. Както пиенето на алкохол, така и натрапчивото поведение временно намаляват тревожността, но нито дългосрочни, нито здравословни решения на продължаващия ви проблем. Всъщност както пиенето на алкохол, така и продължаването да се ангажирате с вашите принуди в крайна сметка ще изостри проблема.

Основният проблем с OCD е, че като цяло, без лечение, с течение на времето той се влошава. Натрапчивото поведение временно намалява тревожността, но това не трае. Тревожността, избягвана в краткосрочен план, само я засилва в дългосрочен план.

Попитахте какво може да ви помогне в тази ситуация. Бих препоръчал консултация с лекар от първичната помощ. Съобщете за симптомите си и попитайте дали той или тя може да ви насочи към специалист по психично здраве, специализиран в обсесивно-компулсивно разстройство или тревожни разстройства. Търсенето на лечение от специалист по психично здраве е най-ефективното решение на този проблем.

Преди десет години ви бяха предписани лекарства. Оттогава много се е променило във видовете налични лекарства и протоколите за тяхното използване. Лекарствата могат да бъдат много ефективни във вашата ситуация.

Има много други ефективни лечения, които съществуват при тревожни разстройства. Надявам се моите предложения да ви помогнат да намерите правилното решение на проблема си. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл