Защо военните домашни срещи могат да бъдат по-трудни от сбогом

Тази статия за гости от YourTango е написана от д-р Ейми Джеймс.

Виждали сте снимки на мъже и жени от военните, които се втурват от самолети и автобуси, за да поздравят своите съпрузи и деца. Усмивките, сълзите, прегръдките и фанфарите затоплят сърцето и карат сълзите да заливат очите.

Но какво се случва след прибирането на камерите? Какво се случва след приключването на тържествата за завръщане у дома? Връщат ли се нещата в състояние преди внедряване или са завинаги променени?

Като клиничен психолог, служил във военновъздушните сили на Съединените щати, и като съпруг на действащ морски пехотинец, мога лично и професионално да съобщя, че за мнозина завръщането у дома е по-трудно от сбогом.

Още от YourTango: 5 глупави начина за борба с депресията

Военните семейства са силни и издръжливи. Те са майстори в организацията и издърпването от пословичните обувки. Съпругът, оставен след разполагането на активния член, става „този“. Този, който продава хранителни стоки, този, който коси тревата, този, който подготвя децата за деня им и този, който ги прибира в леглото, този, който се справя с повикването на водопроводчика и кабеларя, който се грижи за прането , който оправя спуканата гума, който целува детските бу-бу.

Семейството, което остава вкъщи с тревога, очаква 30-секундно телефонно обаждане или двуминутна сесия Facetime. Те натрапчиво проверяват имейлите си. Те отброяват дните, докато успеят да се срещнат за пореден път и да поздравят своя близък от военните, да станат свидетели на фанфарите и да се върнат към старите рутини.

Това, което мнозина не очакват при завръщането си у дома, е, че старите рутини вече са остарели. Всеки се е променил коренно. Военният член е бил изложен на много ситуации на живот и смърт. Те са изправени пред безброй стресови обстоятелства. Те са затворили част от емоционалните си способности, за да преминат през разгръщането.

Междувременно тези, които останаха вкъщи, станаха този, който се справя с всичко. Те също са затворили част от емоционалния си капацитет, за да преминат през разгръщането. Те са размишлявали върху живота, ако близките им не се приберат у дома. Те са преживели безброй емоции и стресови ситуации. Те най-вероятно са усвоили най-сложния график на училище, работа и дома.

Брифингите преди и след разгръщането обсъждат вероятността повторното запознаване с близките да отнеме време (ясно си спомням един инструктаж, който казваше 2-3 седмици). Те обясняват, че този, който се връща, може да има проблеми със съня, може да изглежда свръхчувствителен и да пие до излишък, за да се успокои. Тези брифинги (много от които дадох) не включват факта, че когато любимият ви върне сметката ви за хранителни стоки ще се утрои. Те не отчитат четирикратното пране. Те не разгледаха процеса на преминаване от „да бъдеш този“ до „да бъдеш двама“. Те не подготвят семействата на военните за трудностите при възстановяването на връзките и опитите да бъдат търпеливи при преучаването на силните и слабите страни.

Те не отчитат смесените чувства на облекчение, че любимият ви е вкъщи, негодуванието им е трудно да се приспособят към това да сте вкъщи и връщането обратно в семейството би било процес ... много дълъг процес. Точно когато стигнете до мястото, където искате да бъде, се случва друго внедряване.

Още от YourTango: Защо мъжете са по-отдалечени от жените във връзките

Военните семейства са в постоянно състояние на приспособяване. Ако вие, любим човек или приятел, откриете, че домът за добре дошли не е всичко, което е напукан, налична е помощ. Military One Source е отличен ресурс. Tricare позволява до осем сесии за военно зависими, за да посетят специалист по психично здраве, без да се нуждае от препоръка.

Много MTFs (военни пречиствателни съоръжения) ще разрешат на активния член да бъде изпратен извън базата поради ограничената наличност на услуги и много предишни военни доставчици вече са цивилни, готови и желаещи да помогнат. Свещеници и военни консултанти за семеен живот са на разположение на базата. Определянето на реалистични очаквания за домашни срещи също ще помогне.

Още житейски съвети от YourTango:

  • Житейски треньори: Кои сме и какво правим
  • Защо имам нужда от треньор по живота?
  • Ключ №1 за ефективна комуникация