Пеп разговор за тези с депресия, устойчива на лечение
Сега, ако не сте човек, който се бори с хронична депресия, тази статистика няма да гарантира щастлив танц.
Но ако сте някой като мен, който оценява нейното настроение преди очите й да са отворени сутрин, надявайки се на Бог, че осакатяващото безпокойство не е налице, тогава тези цифри ще ви накарат да пеете Алилуя.
Те са по-добри от статистическите данни, публикувани от голямо шестгодишно правителствено проучване от четири стъпки, наречено алтернативи за последователно лечение за облекчаване на депресията или STAR * D. STAR * D разгледа използването на популярни антидепресанти при хора с хронична, тежка депресия, които не реагират на конкретно лекарство и може да страдат от множество психични и физически разстройства.
Изследователите установиха, че изпробването на възможности за лечение като добавяне на второ лекарство към SSRI, преминаване към ново лекарство или друг клас лекарства и изчакване на цели 12 седмици за оценка на резултатите може да доведе до ремисия на симптомите при до половината от пациентите .
Според мен това не е много за празнуване. Добри новини, но не страхотни.
Хората, които се мъчат през ежедневната мръсотия на депресия и всеобхватни, досадни, разрушителни, негативни, натрапчиви мисли, се нуждаят от надежда. Много. Ежедневно. Почасово. Знам, че го направих. И все още го правят.
През март 2006 г. току-що приключих с опитите на 23-та комбинация от стабилизатори на настроението и антидепресанти и все още исках да умра. Това да не говорим за цялата психотерапия, внимателна медитация, светлинна терапия, строги упражнения, йога, рибено масло и други техники, които опитвах. Когато лекарят ми изхвърли номерата на DePaulo, аз не им повярвах. Въпреки това, около два месеца по-късно, под нейната грижа, по чудо успях да преживея ден без никакви мисли за смъртта. Нада.
Последните 18 месеца бяха донякъде повторение. Никога не съм се възстановил напълно от катастрофа през август 2011 г., въпреки моите искрени опити за внимателност и различни видове терапия, около 10 комбинации от лекарства, интензивни упражнения, лека терапия, промени в диетата и добавки. Някои дни бяха по-добри от други, но не издържах много повече от 15 секунди, без да се боря със смъртна мисъл. Тази продължаваща тиха битка в краката ми затрудни много постигането на нещо различно от необходимите ми отговорности, камо ли отворено пространство в живота ми за забавление.
През последните няколко месеца, точно както през 2006 г., изчерпвах надеждата.
Всъщност започнах да изследвам транскраниална магнитна стимулация, процедура, която използва магнитни полета, за да стимулира нервните клетки в мозъка, за да подобри симптомите на депресия. Това и електроконвулсивната терапия са последните усилия за тези от нас, които проверяват двуцифрени комбинации от лекарства и всякакъв вид алтернативна терапия там. Дори си съставях графика за това как ще прекарам сутринта си в продължение на два месеца и половина в болница „Джон Хопкинс“ и как ще обясня това на моя мениджър по време на работа.
„Преди да отидем там, нека опитаме с още една комбинация“, препоръча лекарят ми.
Сигурен. Да Както и да е. Сякаш това ще има значение.
Сгреших. Отне на 11-ти или 14-ти или каквато и да е комбинация от числа, за да дам на уморения си мозък отдих от диалога за смъртта и издръжливостта, от която се нуждаех, за да ме тласне отново в реалния свят ... така че мога практикувайте внимателна медитация по начин, който не ме кара да се чувствам деморализиран, или да плувам сутрин, без да се налага да сдържам сълзи, или да преследвам страст като достигане до тези с депресия - всички те са важни аспекти за възстановяването ми.
80-в-80 не са точно статистически данни, които ще чуете обещани в реклама за антидепресант, но тези цифри със сигурност са пълни с надежда за този депресивен. Надявам се, че те са и за вас и ви насърчавам да продължите да продължавате, докато не успеете да продължите без толкова много усилия.
Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!
