Най-доброто от нашите блогове: 7 май 2019 г.

Май е месец на психичното здраве. Организациите празнуват с различни събития като домакинство на социални събития или организиране на общност, провеждана или разхождаща се в чест на психичното здраве. Но има и малки неща, които можете да направите. Това са само част от моите идеи.

Можете да се грижите за себе си. Не можем да разпространим думата за осведомеността, без здрави хора да го популяризират. Намирането на инструменти и начини да се излекувате са лесни и фини начини да покажете, че да, можете да имате заболяване, но и вие можете да процъфтявате.

Споделянето на вашите истории и изслушването на другите може да допринесе за нормализиране на психичните заболявания.

Можете също да се присъедините към разговора за психичното здраве с # 4Mind4Body, създаден от Mental Health America.

Ако ви е трудно със самосъстраданието, това може да помогне
(Безтегловност) - Не можете ли да успокоите вътрешния критик? Задайте си тези въпроси.

4 ефективни стратегии за овладяване на силна емоция
(Емоционално пренебрежение от детството) - Страхувате се от чувствата си? Това може да помогне.

Признания на смъртното легло на нарцистична майка
(Домашни любимци за облекчаване на стреса) - Когато четете това шокиращо признание от нарцистична майка на смъртното си легло, може да разпознаете собствения си нарцистичен родител.

Заплетената семейна система: какво е и как да се освободим
(Happily Imperfect) - Вашето семейство не е просто близо, а се задушава. Това може да е причината да се борите с безпокойство, изоставеност и самоуважение.

Отворено писмо до директор на християнска гимназия
(Нарцисизмът отговаря на нормалността) - Ленора ни показва, че Кристиан не е задължително да се приравнява на доброто.