Станах плач

От Singappore: Недоволна съм от живота. Сестра ми излезе с моята влюбеност през януари. Майка ми не ме пусна в лятното училище с моите приятели. И сега никой от най-добрите ми приятели не е тук, за да отпразнува 21-ия ми рожден ден. Всичко това много ме разстрои днес. Затова просто се задушавам, когато си помисля за това.

Цял живот съм бил ученолюбив. Не мога да си спомня най-добрите моменти. Последните прекрасни моменти са от моето учебно време в 9 и 10 клас. Страхувам се да не бъда такъв. Аз съм на 21 и никога няма да спра да остарявам.

Моето задушаване и плач стана твърде често в наши дни. Свързвам всичко с живота си и се чувствам недоволен. Първо трябва да спра да плача и да се задавям. Обвинявам родителите си за живота си. Следователно всяко отричане от тях ме подтиква и аз много се ядосвам. Не крещя и не говоря, задушавам се и плача. Моля, помогни ми.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Много сте закъсали. Не сте успели да намерите начини да разрешите проблемите си, така че оставате с гняв, който няма къде да отиде. Всичко, което се чувствате способно да направите, е да се чувствате безпомощни и да плачете. Това ви помага да извадите част от гнева, но не решава проблемите.

Вие сте на 21. Време е да поемете ръководството за собствения си живот. Вие сте възрастен. Каквито и грешки да са правили родителите ви като родители, се правят. Вече няма смисъл да ги обвиняваме или да спорим с тях. Както вече знаете, това не води до никъде. След като присвоите вина, все още трябва да разберете как да живеете живота си.

Първо - вашият рожден ден. Няма причина да не празнувате рождения си ден, когато приятелите ви се върнат у дома. Намерете тих начин да се отпразнувате насаме в реалния ден. След това планирайте парти, за да отпразнувате завръщането на приятелите си и рождения си ден през есента. Никога няма твърде много причини да се прави парти.

Тогава - от вас зависи да направите добри спомени. Никой не може да го направи вместо вас. Включете се в дейности, при които ще срещнете повече хора, които обичат да правят неща, които обичате да правите. Ако не сте сигурни какво би ви зарадвало, включете се в редица дейности, за да ги изследвате.

Мисля, че ще се почувствате по-добре, ако започнете да предприемате положителни стъпки, за да излезете от заседналото място. Ако все пак предприемете някои стъпки и все още плачете всеки ден, тогава трябва да посетите лекар, за да сте сигурни, че няма нещо нередно физически. Понякога неща като състояние на щитовидната жлеза правят човека свръхчувствителен. Ако сте физически добре и все още сте в беда, призовавам ви да намерите съветник, който да ви окаже подкрепата, която може да ви е необходима, за да поемете живота си.

Желая ти всичко хубаво,
Д-р Мари