Помогнете ми да се променя

Аз съм жена на 21 години. Прекарах по-голямата част от живота си изолиран и в насилствени страхове и кошмари, след като станах свидетел на самоубийството на майка ми на шестгодишна възраст. След дълъг тъмен и депресиран тийнейджър, все още се боря да водя нормален живот. Опитвах се да действам нормално през последните четири години, но изведнъж сега открих, че се опитвам да угаждам на никого на всяка цена.

Чувствам се застояла, празнота и отново сама, интензивно мечтая през цялото време. Наистина искам да се махна от тази бъркотия. Опитах се да разкажа на някои старейшини за това, но те не ми вярват, тъй като получавам права А в каквото и да било, без много усилия. Казват, че самотата ми може да се дължи на гордост от таланта ми.

Без никаква помощ ще прекарам остатъка от живота си, мечтаейки ме за перфектно момиче, обожавано от всички.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Обикновено приятното за хората поведение е начин да се избегне конфронтация. Да бъдеш толкова приятен е и опит да накараш другите да те харесат. Колкото повече хора ви харесват, толкова повече може да се харесвате. Човешката природа е да иска да бъде харесвана. След като развиете солидно чувство за самочувствие, необходимостта да се харесвате на другите и да получите одобрението им трябва да се разсее.

Самочувствието се извлича от постиженията. Печеленето ви направо A е постижение. Тази обективна обратна връзка трябва да допринесе за развитието на вашето самочувствие. С продължаващи постижения в крайна сметка вече няма да се нуждаете от одобрението на другите.

Има много други области в живота, освен академичните среди, където човек трябва да постига постижения. Възможно ли е това да липсва в живота ви? Има ли неща, които бихте искали да имате или бихте могли да направите, които не можете да направите или все още не сте направили? Консултирането може да ви помогне да се развиете в тези области, ако те съществуват.

Загубата на майка си и свидетелството на самоубийството й несъмнено е оказало голямо влияние върху живота ви. Подобна огромна загуба вероятно ще допринесе за стагнацията ви.

Вие сте идеален кандидат за консултиране. Опитахте се да говорите със старейшините си, но те не разбират съвсем през какво преминавате. Ето защо можете да се възползвате от консултация с обучен специалист по психично здраве. Консултирането може да ви помогне да се справите с последиците от загубата на майка си. Също така може да ви помогне да проучите какво мотивира вашето поведение и как да го промените. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл