Високотехнологичното обучение подобрява зрението

Мнозина вярват, че най-трудната спортна дейност е удрянето на бейзбол, изминаващ 80–90 мили в час. За да изпълни задачата, човек трябва да има отлично зрение и време за реакция от една до две десети от секундата.

Ново изследване открива, че с малко практика на компютър или iPad - 25 минути на ден, 4 дни в седмицата, в продължение на 2 месеца - мозъкът ни може да се научи да вижда по-добре.

Доказателството за тренировката беше демонстрирано в проучване на Калифорнийския университет в Ривърсайд, бейзболни играчи и докладвано в списанието Съвременна биология.

Новите доказателства също показват, че програма за визуално обучение понякога може да направи разлика между победа и загуба.

Според изследователите изследването е първото, което показва, че възприятието за учене може да доведе до подобрения в зрението при нормално виждащи се индивиди.

„Демонстрацията, че седем играчи достигнаха острота 20 / 7,5 - способността да четат текст на три пъти по-голямо разстояние от нормалния наблюдател - е драматична и изисква от играчите да застанат на 40 фута назад от очната карта, за да получат измерване на зрението си , ”Каза изследователят по неврология д-р Аарон Сейц от UC Riverside.

За справка 20/20 се счита за нормална зрителна острота.

„В тренировъчната игра задачата на играчите беше да намерят и подберат визуални модели, моделирани след стимули, на които невроните в ранната зрителна кора на мозъка реагират най-добре“, обяснява Сейц.

Когато играта започна, тези модели бяха направени по-тъмни и по-слаби, упражнявайки визията на играчите, докато търсеха.

„Целта на програмата е да обучи мозъка да реагира по-добре на входа, който получава от окото“, каза Сейц.

„Както при повечето други аспекти на нашата функция, нашият потенциал е по-голям от нашето нормативно ниво на изпълнение. Когато ходим на фитнес и тренираме, ние сме в състояние да повишим физическата си подготовка; същото е и с мозъка. Чрез упражняване на нашите психични процеси можем да повишим нашата психическа годност.

След двумесечния тренировъчен период играчите съобщават „да виждат топката много по-добре“, „по-голямо периферно зрение“, „лесно се виждат по-нататък“, „могат да различават по-ниско контрастиращите неща“, „очите се чувстват по-силни, те не уморете се толкова много “и т.н.

Играчите показаха и по-големи от очакваните подобрения в играта си. По-малко вероятно е да стачкуват и са получили повече тиражи. Изследователите изчисляват, че тези печалби в статистиката за вата може да са дали на отбора допълнителни четири или пет победи през сезон 2013.

Понастоящем изследователите разширяват работата си, за да включват различни групи, включително членове на полицейските отдели в Лос Анджелис и Ривърсайд, както и хора със слабо зрение поради катаракта, дегенерация на макулата или амблиопия. Те ще прилагат същите принципи и към други аспекти на познанието, включително паметта и вниманието.

Всичко се свежда до едно нещо: „Разбирането на правилата на мозъчната пластичност отключва голям потенциал за подобряване на здравето и благосъстоянието“, каза Сейц.

Източник: Cell Press