Депресия и непреодолима тревожност, сексуални проблеми

Аз съм 21-годишно момиче. В момента съм в третата година в университета и това оказва огромно влияние върху психичното ми здраве, толкова много, че съм мислил да отпадна. Понастоящем живея много далеч от дома си и ми е мъчно. Обаче моята носталгия няма нищо общо с липсата на семейството и приятелите ми (не особено), просто ми липсва, че не съм в университета, това е невероятно стресиращо; Имам работа на непълно работно време, което ми причинява изключително безпокойство. Имам тежка форма на социална тревожност откакто се помня. Ужасен съм от хората, които говорят с мен или трябва да говорят с хората, и това е огромен проблем, когато става въпрос за работата ми. Мисля за това всеки ден, дори ако работя само няколко пъти в месеца. Имам натрапчиви мисли всеки ден, за работата си, за теглото си, приятелите си, следването си в университета. Понякога става твърде поразително. самонаранявам се поне веднъж седмично и изпитвам голямо удоволствие от това. Няколко пъти съм мислил да се самоубия, понякога е наистина поразително, минавам през фази, в които вече не виждам целта в живота и това наистина ме плаши. Виждам терапевт, но той изобщо не е много полезен, но съм твърде притеснен, за да му кажа, че вече не искам да го виждам. Отдавна се боря със сексуалността си. Родителите ми и повечето ми приятели са твърде хомофобски, за да разберат, но аз излязох като бисексуална на един от тях и тя беше доста мила. Никога не съм правил секс и идеята за това ме плаши. Не че нямам сексуално влечение, просто съм изключително притеснен да споделя тялото си с някой друг.Срещнах няколко момчета, но дори не мога да се накарам дори да им сваля ризата. Единственият път, когато съм бил близо, е, когато наистина съм бил пиян. Чувствам се твърде съзнателен. Вярвам, че съм влюбен в един от приятелите си, но тя е права, за да не може никога да се случи. Ежедневно ме унищожава. Нищо не върви добре и всичко, което искам да направя, е да пия и пия. Пуша и пия твърде много, но това е единственото нещо, което помага.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Изглежда знаете какъв е проблемът, но все още не сте потърсили помощ. Нелекуваната депресия и тревожност влияят негативно на живота ви. Ето защо е важно да потърсите помощ възможно най-скоро. Симптомите, които описахте, са често срещани сред хората с депресия и тревожност и са лечими. Специалистите по психично здраве ще знаят как да ви помогнат.

Наскоро имаше проучване на икономисти, изследващо връзката между мизерията и нелекуваните проблеми с психичното здраве. Те откриха, че нелекуваните проблеми с психичното здраве причиняват повече нещастия както от бедността, така и от безработицата. Те също така отбелязват, че по-голямата част от хората с психични проблеми не са на лечение. Мизерията издържа именно защото повечето хора не търсят лечение.

Явно страдате и следователно следващият логичен ход би бил да потърсите помощ. Може би това, че ни пишете в Psych Central, е първата стъпка в процеса на търсене на помощ.

Друго скорошно проучване показа, че повечето хора се борят с психични проблеми в даден момент от живота си. Проблемите са краткотрайни, но въпреки това страданието се случва. Страданието се увеличава, когато хората отлагат лечението или когато изобщо не търсят лечение.

Терапията може да бъде много полезна за вас. Колежските консултативни центрове обикновено разполагат с професионалисти по психично здраве, които да помагат на студентите безплатно. Силно препоръчвам да посетите вашия консултативен център в колежа. Ако се нуждаете от по-продължително лечение, те ще ви насочат към тези услуги. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл