Безсънието, свързано с повишен риск от смърт от моторни превозни средства

Ново изследване показва, че безсънието допринася основно за смъртните случаи, причинени от катастрофи с моторни превозни средства и други неволни смъртни наранявания.

Ново проучване показва, че рискът от неволно смъртоносно нараняване се увеличава с броя на наличните симптоми на безсъние. Хората с три симптома на безсъние са били 2,8 пъти по-склонни да умрат от фатално нараняване, отколкото тези без симптоми на безсъние, дори след като са се приспособили към потенциални фактори като консумация на алкохол и ежедневна употреба на лекарства за сън.

Според симптомите на безсънието трудностите със заспиването изглеждат най-силно свързани със смъртоносни наранявания, сочат резултатите от проучването. Хората, които почти винаги са имали затруднения със заспиването, са повече от два пъти по-склонни да умрат от нараняване на моторно превозно средство и повече от 1,5 пъти по-вероятно да умрат от смъртоносни наранявания, отколкото хората, които никога не са имали проблеми със заспиването, установи проучването.

По-нататъшен анализ на изследователите установи, че трудностите при заспиване са допринесли за 34% от смъртните случаи на моторни превозни средства и осем процента от всички неволни смъртни наранявания.

„Нашите резултати предполагат, че голяма част от неволните смъртни наранявания и смъртоносни наранявания на моторни превозни средства биха могли да бъдат предотвратени при липса на безсъние“, заяви водещият автор Ларс Лаугсанд, д-р, докторант в катедрата по обществено здраве в Норвежкия технически университет в Тронхайм, Норвегия.

„Повишаването на информираността на общественото здраве за безсънието и идентифицирането и лечението на хора с безсъние може да бъде важно за предотвратяването на неволни смъртни наранявания.“

Проучването включва анализ на данни от проучвания на 54 399 мъже и жени на възраст между 20 и 89 години. Причината за смъртта е идентифицирана с помощта на национален регистър. През 13-годишния период на проследяване е имало 277 неволни смъртни наранявания, включително 169 смъртни случая от падания и 57 смъртни случая от катастрофи на моторни превозни средства.

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, в САЩ има повече от 126 000 смъртни случая от неволни наранявания всяка година, което го прави петата водеща причина за смърт. Има повече от 33 000 смъртни случая с трафик на моторни превозни средства и повече от 27 000 смъртни случая при непреднамерено падане, както и 29,3 милиона посещения на спешни отделения, свързани с неволни наранявания.

„Здравословният сън е от съществено значение за физическото здраве, психическото благосъстояние и личната и обществената безопасност“, каза президентът на Американската академия по медицина на съня д-р Тимъти Моргенталер, говорител на новия проект за здравословен сън.

„Сънят е необходимост, а не лукс и насърчаването на здравословен сън трябва да бъде основен приоритет за общественото здраве.“

По-рано тази година проектът за здравословен сън стартира своята кампания „Спи добре, бъди добре“, за да повиши осведомеността за важността на съня като един от трите стълба на здравословния начин на живот.

Изследването е публикувано в списанието Спете.

Източник: Американска академия по медицина на съня