Използване на кармата за разпознаване на трудности в нашите отношения

С произхода си от древна Индия, терминът карма произлиза от санскритската дума за „действие, работа или дело“. Кармата се отнася не само за осезаеми действия като нашите думи и дела, но и за невидими енергии като мисли, намерения и емоции.

Съгласно духовния закон на кармата, нашите намерения и действия (кауза) влияят пряко върху нашето бъдеще, а оттам и върху нашето настояще (ефект). Например добрите намерения и добрите дела допринасят за добрата карма и бъдещото щастие; лошите намерения и лошите дела допринасят за лошата карма и бъдещите страдания.

Въпреки че речникът може да е различен, духовните практикуващи от всички религии от християнството до исляма възприемат универсалния принцип на причината и следствието в своите учения. А за повечето последователи на индуизма, будизма и даоизма преодоляването на кармата се счита за съществено за духовната еволюция.

Законът за кармата може да бъде особено полезен, когато се сблъсква с предизвикателства в отношенията. Според психотерапевта д-р Чарлз Ричардс, автор на бестселъри на Кармични отношения: Заздравяване на невидими рани, това, което мислим, правим и казваме, когато взаимодействаме с другите, помага да създадем нашето бъдеще. Това бъдеще е или желано, или нежелано въз основа на качеството на нашите действия, мисли и начина, по който се отнасяме към другите хора.

Ричардс вярва, че всеки от нас има вечна душа, която съдържа подробен запис на всичко, което някога сме съзнателно или несъзнателно преживели в този и миналите животи. Подобно на физическия закон на Нютон, този кармичен запис отразява обратно на нас каквато и енергия да сме създали в миналото.

Въпреки че може да е трудно да се приеме, кармата ни помага да осъзнаем, че трудностите в отношенията ни със семейството, любовниците, приятелите или колегите на работното място никога не са случайност. Всичко се случва с определена цел, причина, която ние самите задействаме в някакъв момент от нашето душевно пътуване, което създава невидими рани - или благословии - за себе си и за другите.

Как да разберете дали сте в кармична връзка? Д-р Ричардс е идентифицирал няколко кармични модела на взаимоотношения, които могат да бъдат идентифицирани чрез отговор на въпросите по-долу:

1. Попадате ли на емоционални влакчета с екстремни върхове и падения в тази връзка?
2. Приключвали ли сте тази връзка повече от веднъж по основателна причина, само за да се съберете отново и да продължите по същия дисфункционален модел?
3. Готов ли е един човек в тази връзка да изостави всичко в един момент, за да се притече на друг?
4. Остава ли връзката на връзката силна, дори когато сте били извън контакт за дълги периоди от време?

Душевни пътешествия

Ако сте отговорили положително на някой от горните въпроси, може да сте в един от няколко различни типа кармични взаимоотношения. За да помогне на пациентите да излекуват невидими емоционални рани от настоящия и миналия живот заедно с пренаталното и раждането, д-р Ричардс е разработил добре документиран терапевтичен процес за достъп до мъдростта на душата, наречен Soul Journeying. Този нехипнотичен процес отвежда пациентите в минали животи, свързани с конкретния кармичен модел (независимо дали вярват в кармата или не), и им помага да преживеят отново и да освободят старата травма.

По време на процеса се изправят и освобождават скрити емоционални рани от страх, гняв, загуба и изоставяне. Подобно на изхвърлянето на нежелания багаж, след като тези основни проблеми бъдат разгледани и разрешени, се появява по-голяма картина защо моделът е възникнал на първо място. Това дава възможност на пациентите да стъпят към по-висша цел (дхарма) за своя живот и взаимоотношения и да се справят с тях по-съзнателно. Тук деструктивните модели на кармични взаимоотношения могат да се променят напълно без дълги периоди на терапия, анализ и интерпретация, открити в традиционната психотерапия.

Дори и да не можете да проведете лична сесия с д-р Ричардс, все още има начини да излекувате стари емоции и скрити рани във вашите кармични взаимоотношения. Ето как:

1. Практикувайте визия и приемане.
   Погледнете отблизо всички несъзнателни задействания и модели, които често се появяват във връзката ви. Всяка връзка е огледало и няма случайности. Без значение колко предизвикателни, практикувайте изкуството на приемане, вярвайки, че всичко се случва с по-висша духовна цел или причина, която сте задействали в този живот или предишния за еволюцията на вашата душа.
2. Отлепете внимателно.
   Според Айнщайн не можете да разрешите проблем от същото съзнание, което го е създало. Признайте чувствата си, след това създайте здраво разстояние от тях, където можете съзнателно да ги наблюдавате, без да реагирате. Ако е необходимо, отстранете се от връзката, докато успеете да придобиете по-спокойна, по-ясна и по-овластена перспектива.
3. Простете.
   Веднъж един мъдър човек казал: „Придържането към негодувание е като да пиеш отрова, за да убиеш враг“. Практикувайки прошка, ние се освобождаваме от робството на негативните емоции, които ни вредят, а другите освобождаваме от остарели душевни споразумения, които може вече да не ни служат.
4. Бъдете промяната.
   Прекъснете кармичния цикъл завинаги, като поемете 100% отговорност за своя опит. Никой друг не може да ви накара да почувствате срам, вина или гняв, само вие можете. Погледнете по-отблизо вярванията, които поддържате, които предизвикват негативни отговори, и се запитайте дали те всъщност са верни. Обърнете внимание как вашите действия, мисли или реакции са допринесли за проблема и направете по-здравословен избор. Отдалечете се от задънените връзки и към хората, местата и мисловните модели, които подхранват най-добрите ви душевни качества.

Каквато и да е кармичната история на нашите взаимоотношения, най-важно е как мислим, действаме и се отнасяме към другите в настоящия живот. Полагайки всички усилия да правим по-добри избори и да действаме по-отговорно днес, ние можем да създадем живота, който наистина искаме да живеем утре.

Забравете миналото, изчезналият живот на всички мъже е тъмен с много срам. Човешкото поведение е винаги ненадеждно, докато не се закотви в Божественото. Всичко в бъдеще ще се подобри, ако полагате духовни усилия сега. - Свами Шри Юктешвар

Тази публикация е предоставена от духовността и здравето.