Психология в мрежата: 17 декември 2016 г.

Честита събота, мили читатели!

Изданието от тази седмица на Psychology Around the Net е изключително интересно, ако и аз така го кажа.

Продължавайте да четете най-новото за това как домашните любимци могат да помогнат на хората с тежки психични заболявания, новата (иш) тенденция, която разрушава отношенията (чували ли сте някога и за „фъбинг?“), Как грижите за духовността могат да бъдат от полза за медицината и др.

Домашните любимци могат да променят живота на хората, живеещи с тежка психична болест: Според ново изследване хората, живеещи с психични заболявания - особено биполярно разстройство и шизофрения - казват, че притежаването на домашни любимци им помага да управляват психичното си здраве до голяма степен благодарение на приятелството на домашните любимци, емоционалната подкрепа , и абсолютна нужда от грижи. Д-р Хелън Брукс, научен сътрудник от Университета в Манчестър и водещ автор на изследването, казва: „Ние знаем, че социалната изолация е както причина, така и резултат от психични заболявания [...] Хората в това проучване ни казаха, че връзките често се прекъсват надолу, защото приятелите и семейството не са разбрали състоянието им или че не са се чувствали мотивирани или способни да общуват с другите поради тяхното състояние. "

„Phubbing“ разрушава ли връзката ви? Процентът на разводите в САЩ е около 40%, докато проучване, проведено от Националния център за изследване на общественото мнение, показва, че около 60% във връзките са неудовлетворени. Очевидно най-често виновниците са паричните проблеми, неудовлетворителният сексуален живот и раждането на деца; обаче в града има ново дете, което създава проблеми във връзката: „фъбинг“, което всъщност означава, че докато сте на „телефона“, „кискате“ партньора си. (Умно.)

Само защото изглеждам нормално, не означава, че нещата са наред: 18-годишната Ели Нютон може да изглежда като вашето „нормално“ хубаво тийнейджърко, но студентката - която се бори с депресия и безпокойство от 14-годишна възраст - наскоро сподели със света две снимки до себе си: първата, която я показва с перфектно оформена коса, грим и приятна усмивка; втората показва неподредена коса, подпухнали очи от плач и нито намек за усмивка. Нютон казва, че иска да осъзнае факта, че това, че човек изглежда „нормален“, не означава, че всичко е наред. „‘ Въпреки че не можете да видите психичното здраве, то се проявява и по други начини, като например да не се грижа за външния си вид или да не се обличам или да променя това, което нося през повечето дни.
„Когато изляза, често ми е по-лесно заради другите, ако се държа, че всичко е наред, защото хората се чувстват неудобно и не знаят какво да кажат или как да постъпят около мен, когато кажа, че нямам добър ден. Това не трябва да е така. "

Тези три въпроса ви помагат да прегледате и размислите за работата си тази година: Мари Форлео - мотивационен говорител, лайф треньор и автор - казва, че отговорите ви на тези три въпроса за постижения, грешки и отпускане могат да ви помогнат да решите какво вече не си струва времето си, научете къде да фокусирате по-добре енергията си и да започнете силно новата година.

Установено е, че абортът има малък ефект върху психичното здраве на жените: В продължение на пет години изследователите са проследили близо 1000 жени, които са търсили аборти, и са установили, че - противно на популярния аргумент срещу процедурата (че жените ще претърпят психологическа и емоционална травма) - тези жени, които абортите не са изпитвали повече тревожност, депресия, ниско самочувствие или удовлетворение от живота от тези жени, на които е отказана процедурата. Според проучването жените, на които е отказана процедурата, всъщност са изпитвали повече тревожност и ниско самочувствие (като нивата на депресия са останали приблизително същите).

Случаят за включване на духовна грижа в медицината: Д-р Кристина Пухалски, лекар за палиативни грижи и основател на Института за духовност и здраве на Джордж Вашингтон (който току-що достигна 15-годишния си юбилей) казва, че търпението и готовността на лекаря да изслушват са необходими инструменти, които да помогнат да се насочат към духовните грижи на пациента, тъй като много пациенти са склонни да „търсят крайния смисъл“, докато се опитват да осмислят своите заболявания.