Пристрастявания
Ръководство за нарушения на употребата на вещества и алкохолизъм
Пристрастяването може да удари човек, когато най-малко го очаква, тъй като се опитва да се справи с увеличаване на работното си натоварване, грижи за деца или отглеждане на деца, проблеми с психичното здраве, семейни проблеми или без каквато и да е причина. Често започва невинно - опитва се да облекчи стреса от ежедневието или просто да опита нещо ново. Преди човекът да го разбере, той се обръща към наркотиците или алкохола като начин за справяне с негативни чувства или стрес в живота си. Може да открият, че се нуждаят от все повече и повече от лекарството или напитката, за да получат същите ползи от тях. Усилията за намаляване или съвсем спиране са трудни или почти невъзможни.
Пристрастяването към наркотици и алкохол обикновено не се преодолява лесно самостоятелно. Повечето хора, които са изправени пред пристрастяване към дадено вещество или алкохол, се нуждаят от допълнителна помощ.
Няма единствен правилен начин за лечение на наркомания или алкохолна зависимост. И докато популярни групи като Анонимните алкохолици проповядват, че въздържанието е единственият начин да изстреляте пристрастяване, други вярват, че да се научите да отменяте поведенческите сигнали, които карат човек да пие или взима наркотици в излишък, е по-реалистична и здравословна цел (известна още като Модерация) Управление). В началото на лечението ще трябва да разберете кой път работи най-добре за вас и вашите нужди.
Борбата с пристрастяването рядко е лесна, поради нейната обичайна природа, както и структурни промени в мозъка, които се случват при постоянна употреба на вещества или алкохол. Докато стационарните програми („рехабилитация“) често се срещат в популярните медии, изследователските проучвания показват, че те не са по-ефективни от структурираните интензивни амбулаторни програми - които също са по-евтини - за лечение на зависимости. Цялото лечение на пристрастяването е фокусирано върху използването на индивидуални и групови психотерапевтични сесии, за да помогне на човек да разбере как неговият живот се влияе отрицателно от пристрастяването и да се научи как да се справя без веществото.
Симптоми на пристрастяване
Симптомите на нарушения на употребата на вещества се характеризират с два или повече проблема с употребата на вещества или алкохол за период от една година. Тези симптоми включват: глад; продължителна употреба въпреки здравословни проблеми; редовно прекомерно потребление; притеснявайте се от прекомерна употреба; отрицателно въздействие върху взаимоотношенията с другите; използване в опасна или проблемна ситуация; отказване от дейности поради употреба; прекарване на много време в използване или опит за използване; отказване или оказване на значително отрицателно въздействие по време на работа, училище или с някакъв друг набор от отговорности; изграждане на толерантност; и изпитвате симптоми на отнемане при опит да се откажете.
Ето по-подробни статии за тези симптоми:
- Симптоми на нарушение на употребата на вещества
- Симптоми на нарушение на употребата на опиати
- Симптоми на алкохолизъм
- Симптоми на игрово разстройство
Лечение на зависимост
Повечето лечения за пристрастяване са насочени към подпомагане на човек да преодолее пристрастяването чрез психотерапия. Психологичните лечения, често използвани при лечението на нарушения на употребата на вещества и алкохолизъм, включват: мотивационно интервюиране; мотивационно усилваща терапия; управление на извънредни ситуации въз основа на награди; търсене на безопасност; грижа за приятели, ръководена самопромяна; и други поведенчески и когнитивно-поведенчески техники.
Редица статии обсъждат лечението на зависимостта и наличните възможности. Важно е да имате предвид, че ако решите да правите стационарно лечение, продължителността на лечението ви ще се определя не от вашите специфични нужди или лекуващ специалист, а от това колко ще плати за това вашата застрахователна компания. Много стационарни рехабилитационни центрове са моделирани около този подход - не чрез осигуряване на най-добрите резултати от лечението на пациентите, които обслужват. За повечето хора подходът за амбулаторно лечение ще бъде също толкова ефективен и много по-достъпен, без да се ограничава продължителността на лечението.
Някои хора намират програми от 12 стъпки за полезни като допълнение към лечението, особено за социалната подкрепа, която предлагат тези програми. Можете да научите за възстановяването от пристрастяване, като използвате 12-те стъпки, но също така да разберете, че 12-степенните програми не са за всеки.
- Лечение на нарушения на употребата на вещества
- Нива на лечение при злоупотреба с вещества
- Лечение на алкохолизъм
Живот и управление на живота с зависимост
Въпреки че няма двама души, които изпитват зависимост по абсолютно същия начин, помага да знаете, че не сте сами и има много възможности и умения за справяне, които да ви помогнат да се възстановите и да живеете с това състояние. Тези статии помагат на хората, които живеят в възстановяване.
- Етапи на промяна
- Злоупотреба с вещества: Силата на приемане
- Предотвратяване на рецидив
- Детоксикация от наркотици и алкохол
Помощ за някой с пристрастяване
Понякога човек, който се бори със зависимост, няма да иска помощ.Някои хора може да не могат да видят или признаят проблема, за който колегите, приятелите и семейството вярват, че е очевиден. Докато психолозите могат да се позовават на това като на човек, който отрича състоянието си или неговата тежест, настояването човек да потърси помощ точно както е продиктувано от другите рядко ще доведе до положителна промяна. Вместо това членовете на семейството и приятелите трябва да се свържат с човека и да го уведомят за възможностите, които са на разположение за зависимия, който изглежда не иска помощ.
В крайна сметка трябва да е човекът, който се бори с решението на пристрастяването да потърси и да получи помощ. Членовете на семейството и приятелите обаче могат да предложат емоционална подкрепа за това решение и да гарантират, че лицето има достъп до ресурсите, които ще му помогнат да тръгне по пътя към възстановяването.
Получаване на помощ
Възстановяването от пристрастяване е повече от възможно, но изисква силен ангажимент на човек да се промени. Първоначално човек може да е скептичен към лечението или дори да отрича, че има проблем със зависимостта. Много хора започват своето пътуване за възстановяване, като обсъждат възможностите за лечение със своя семеен лекар или личен лекар, който може да предложи насочване към специалист по поведенческа зависимост. Специалистът по пристрастяване в крайна сметка е типът професионалист, който ще помогне на човек да разбере възможностите за лечение и ще препоръча подход, основан на тежестта на добавянето и наличните ресурси в местната общност.
Много хора предпочитат да научат повече за пристрастяването, преди да вземат решение за подхода, който да опитат. Ние предлагаме допълнителни статии за пристрастяването, алкохолизма и злоупотребата с вещества, в допълнение към нашата група за поддръжка на наркомани, ръководена от връстници.
Предприемете действия: Намерете доставчик на лечение сега или прегледайте центровете за лечение на зависимости
Още ресурси и истории: Пристрастявания към дневниците за възстановяване на OC87
Препратки
Американска психиатрична асоциация. (2013). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства, пето издание. Арлингтън, Вирджиния.
Национален институт по психично здраве. (2020 г.). Употреба на вещества и психично здраве. Взето от https://www.nimh.nih.gov/health/topics/substance-use-and-mental-health/index.shtml
