5 свежи идеи за избягване на нарцисистите от живота ви

"Никога повече." Това казахте, когато напуснахте последния си нарцисист.

След като се заклехте, че никога няма да се влюбите в друг нарцисист, вие се влюбихте главо в един ... отново. Моделът се повтори. Новият ви човек не е различен. Не точно. Той е просто поредният очарователен, харизматичен, обиден, нарцисист с контрол-изрод.

Много психолози казват, че съзависими като нас могат да влязат в една стая и незабавно да получат невероятна химия с най-ранените, най-обърканите и най-обидните момчета в стаята. Изглежда никой не знае защо и как се случва. Но го прави! Знаете, че го прави. Вие сте го изпитали, аз също.

Ето защо „любовта от пръв поглед“ ме плаши безсмислено. За тези от нас, които са били малтретирани, „любов от пръв поглед“ не е секси, а страшно.

Но защо? Защото се чувства като у дома.

“Когато той се разплака на рамото ми в нощта, в която се срещнахме, се чувствах като у дома," тя каза. И това трябваше да е първата й улика да пробяга като ада. Защото играта му на жертва се чувстваше „нормална“. Неговият дисфункционален нарцисизъм и нейната нефункционална съвместна зависимост, направени за сключен брак, ами ... някъде.

Сто процента от моите приятели, които са се оженили за нарциси, осъзнават отзад, че единият или двамата им родители са били нарцисисти. Те основно бяха настроени да повтарят модела. Да се ​​изправи за най-нуждаещия се, обиден тип в стаята и да му падне до главата, защото се чувстваше нормално. Чувствах се като у дома.

Може дори да не знаете дали сте влюбени в нарцисист

И отглеждането в нарцистичен дом ви дава много висок праг на болка. Научавате се как да преглъщате обиди, да се усмихвате и да оставяте болката да се търкаля като вода от гърба на патица. Едва ли дори осъзнавате, че сте били обиждани, неуважавани, ранени.

След години и години от това дори не знаете какво е или не е приемливо лечение. Беше ли любовна закачка или жестокост, изложени в хумор? Наистина ли беше конструктивна критика или подобен на култ контрол на ума? Наистина ли беше загриженост за нашата безопасност или осветителни тела, за да ни държат заложници? Ние просто не знаем. Никога не сме знаели. Нарцистичното насилие е нашето „нормално“.

След като се освободите от нарцисист, никога няма да се върнете. Никога! Поне не съзнателно. Но много от приятелите ми са били в романтични връзки с множество нарцисисти. Повечето са се развели с поне един нарцистичен съпруг, ако не двама или трима.

Те се отчайват да имат някога друга романтична връзка. Самотата през целия живот е по-малко страшна от повторението на цикъла. И все пак, желанието за любов и романтика изгаря силно.

И така, какво да правя? Възможно ли е да намерите, да се влюбите и да се ожените за ненарцисист, когато всичко, което някога сте познавали, е нарцисист? Ето как да не се ожените за нарцисист.

1. Пазете се от химия.

Ако имате изтръпване на гръбначния стълб, отслабваща коляното химия с човек, бягайте по дяволите. Сериозен съм. За тези от нас, които са били ранени от нарцисисти и знаят точно как да се справят с тях, привличането на насилници е силно. Неустоим. Това е лудост, но е истина.

За мен няма нищо толкова привлекателно, колкото алкохолик на средна възраст. Така че, ако търсите истинска, ненаситствена, дълготрайна любов, игнорирайте тази проклета химия. Вместо това намерете някой, който се чувства „различен“.

2. Отидете на Гай, който се чувства „различен“.

След като току-що отпразнувахме петата ни годишнина от сватбата, често се чудя защо и как бракът ни е работил толкова добре. Когато казахме нашето „правя“, не знаех нищо за нарцисизма. По всеки критерий бях седнала патица, за да се омъжа за нарцисист.

Но знаех едно: Съпругът ми Майкъл се чувстваше различно от семейството ми. Много по-различно.

Той беше спокоен. Бяха като котки на горещ ламаринен покрив.

Той беше мирен. Бяха ядосани.

Той не осъждаше. Те бяха толкова осъдителни.

Той беше лек. Те имаха пръсти във всички аспекти на живота ми.

Той беше мил. Те винаги обвиняваха, изнасяха лекции, контролираха.

Чувстваше се различно. Това ми хареса.

Сърцераздирателната реалност да бъдеш женен за нарцисист

3. Намерете някой, който отива срещу зърното.

„Различността“, която ме накара да си падам по Майкъл, ми даде и колосален комплекс за вина. Знаех, че този човек марширува в ритъма на собствения си барабан. Той нямаше да се подчини кротко на моето потисническо, подобно на култ семейство. Той нямаше намерение да се сгъва със семейния патриарх. Той нямаше да се промени.

Оженихме се много бързо, въпреки колебливото одобрение на моето семейство и красноречивите опасения. И подобно на хроничната съзависима, която съм, прекарах следващата година, разказвайки на семейството си какъв прекрасен съпруг беше Майкъл. Колко мил беше с мен. Опитвайки се да ги убедя, че съм взел правилното решение (без тяхната помощ!) И се опитвам да завоювам благословията им.

4. Бъдете с някой, който не ви критикува.

Казах, че Майкъл е мил с мен. Честно казано, това ме изплаши! Той не се забъркваше с мен. Той не се прецака с мен. Той не се отдаде на градивна критика „за мое добро“. Той нямаше мнение за моята коса, грим, дрехи. Не ми пука за пиърсинга ми. Не ме интересуваше къде отидох и настоявах постоянно да се „чекирам“ чрез обаждане или изпращане на текстови съобщения. Нищо.

И това ме изплаши, докато разбрах, че нарцисистите се прецакват с други хора. Наричат ​​го „любов“. Не е. Това е злоупотреба. Майкъл никога не се прецака с мен. Той ме остави сам по дяволите. Това беше различен, объркващ вид любов от ръцете. Това ми хареса.

5. Намерете утеха в друга жертва.

Може би най-голямата причина, поради която нашият брак в бързаме се е получил толкова добре, е, че и двамата сме дошли от домове с насилие. Сега в много случаи това би била рецептата за катастрофален брак. Ако страните не са се изправили срещу насилието, което са претърпели, и са работили през болката и гнева, да, няма да върви толкова добре. Ако страните не са решили никога да продължат злоупотребата ... да!

Но от друга страна, ако страните са малко разумни, няма причина двама оцелели от насилие да не се разберат като пожар в къщата. Искам да кажа, че има смисъл! Те ще разберат идиосинкразиите, чувствителността и защитата, причинени от насилие. Най-хубавото е, че те ще изпитват съпричастност към страданията и процеса на възстановяване.

Това е, което кара брака ни да работи толкова добре. Можем да се поставим в емоционални обувки. С малко приложение на паметта и въображението имаме съпричастност един към друг. Когато единият е слаб и скърби, другият е силен и състрадателен. Когато се „заклещя” и се изравня, Майкъл дава отличен съвет. Той ме подкрепя в терапията. Запознавам го с нови концепции, които съм научил.

Разбира се, трябва да следим отблизо себе си. Години преди да се срещнем, и двамата решихме никога да не казваме и да не правим обидни неща, които са ни казани и направени. Пазим сърцата си взаимно срещу болка. Да, може би сме малко зависими.

Най-важното е, че се държим един за друг, независимо от всичко. Издържаме здравословните проблеми на съпруга ми. Издържаме емоционалната си болка. Държим, докато приятелите идват и си отиват. Дори когато сме разочаровани от (рядък) провал в комуникацията, ние се държим един за друг, прегръщаме го и работим заедно.

Само защото сте имали една, две, три или повече катастрофални връзки с нарцисисти, истинската любов все още е там. Може да сте ранени. Те могат да бъдат ранени. Но ще бъдете силни заедно.

Най-важното за разбирането как да не се жениш за нарцисист е осъзнаването, че истинската любов е там, просто се чака. В очакване да го намерите. Би трябвало да знам. Аз бях там.

Тази статия за гости първоначално се появи на YourTango.com: Как да не се оженим за нарцистичен задник.