Не съм сигурен дали това, което изпитвам, се счита за нормално

Здравейте, само за да дам предистория, самонараних се и отидох в болница заради нараняванията си преди. Още от съвсем малък имам силни желания да навредя на живите същества и дори на себе си. Изглежда, че харесвам всички неща, свързани с болка и кръв. В миналото съм си навредил няколко пъти, но обикновено не заради склонност към самоубийство, а за забавление, опитвам се да не го правя повече. Нещото, което също ме тревожи, е фактът, че имам ужасни кошмари и много дълги и странни сънища / кошмари, често ме карат да халюцинирам дори след като се събудя от съня посред нощ. Това ме накара да се ужасявам през нощта и да съм сам вкъщи и тъмнината (аз спя с включена лампа заради това). Често съм параноик, но обичам да гледам всичко ужасно и тъмно, така че това също не помага на моята ситуация, но изглежда не мога да спра. Винаги съм параноик през нощта и се чувствам така, сякаш нещо е на път да ме хване и това би ме накарало да се взирам в нещо като вратата или огледалото, защото ми се струва лошо и трудно бих заспал заради това понякога както добре.

Отговорено от Kristina Randle, Ph.D., LCSW на 10 май 2019

А.

Това не са непременно „нормални“ проблеми. Въпреки че има тийнейджъри, които се занимават с рязане, това обикновено е признак на нещо нередно. Хората, които режат, често го правят, защото изпитват голяма доза емоционална болка и имат проблеми да я изразят по здравословен начин.

Що се отнася до нощните проблеми, вие признахте, че вашите навици за гледане на телевизия допринасят, но „не можете да се справите.“ Истината е, че можете да му помогнете. Вие решавате да не го правите. Това е избор. Бихте могли да гледате нещо друго, но вие решавате да се отдадете на негативните си интереси и по този начин понасяте последствията. Докато не изберете различно, това вероятно ще продължи.

По отношение на кошмарите и халюцинациите, това може да е показателно за психологически проблем. Както бе споменато по-горе, програмите, които гледате, вероятно допринасят, но те може да са само част от проблема. Депресия и / или тревожност също могат да присъстват.

При проблеми като тези терапията ще бъде избраното лечение. Консултирайте се лично с терапевт. Те биха били в най-добрата позиция да ви помогнат. Консултирането е особено важно поради вашите склонности към самонараняване. Хората, които се самонараняват, са по-склонни да се опитат да се самоубият, отколкото хората, които не се самонараняват.

След като започнете лечението, тези проблеми вероятно ще се разсеят. Надявам се, че ще послушате моя съвет и ще потърсите помощ. Това ще ви помогне да се чувствате по-добре. Обадете се за спешна помощ, ако е необходимо. Успех и моля да се погрижите.

Д-р Кристина Рандъл