НЕ ЗНАМ КАКВО ОЩЕ ДА ПРАВЯ

Не знам какво още да правя

Бях (и все още съм) малтретиран от семейството си. Единствената причина да се примиря е, че нямам избор, не е като да мога да отида никъде другаде или да направя нещо по въпроса, тъй като нямам работа, нямам пари или приятели и съм почти затваряне. Дори не мога да говоря с тях за това как се чувствам по отношение на отношението им към мен, защото те просто ще отстранят чувствата ми настрана или ще ме щракнат и поради този факт не говоря много или ако говоря, неудобен и кокилен. Стигам до точката, в която най-вероятно ще направя нещо драстично, ако това продължава (не самоубийство, ако питате).

Иска ми се да сте разяснили какво имате предвид, като правите „нещо драстично“. Това е зловещо твърдение. Посочихте, че не мислите за самоубийство, но има други възможности. Бих посъветвал да не предприемате „драстични“ действия, освен ако нямате предвид, че планирате да си намерите работа, да отидете в колеж или да се опитате по друг начин да изградите независим живот за себе си. На 23 години независимостта трябва да бъде вашата цел.

Периодът на ранна зряла възраст е време, когато хората изследват развитието на значими междуличностни отношения. Това е и време, когато хората се опитват да установят път за себе си. Те избират своята кариера или професионални пътища, запознанства, може би установяване на местожителство и опитват да станат автономни. Често този процес включва отдалечаване от семейството им. Това не означава да ги отрежете напълно. По-скоро това означава, че семейството може да стане по-малко влиятелно, когато станете по-независими. Счита се за нормален и здравословен психологически процес.

Не е ясно какво може да се случва при вашите обстоятелства. Може би част от проблема е вашето семейство. Споменахте, че те обиждат емоционално. Полезно би било да имаме някои примери. Това, което смятате за емоционално насилие, може да не е моята дефиниция за емоционално насилие.Няма стандартна дефиниция за емоционално насилие и знанието какво имате предвид под фразата би могло да ми даде представа какъв може да е проблемът. Това е увлекателен термин, който понякога не предава непременно истинския проблем с каквато и да е точност.

Съществува също така възможността настоящата ви житейска ситуация да не ви позволява да напредвате по начин, който бихте искали. Без повече информация мога само да предполагам.

Най-общо казано, ако сте останали да живеете с родителите си и те са насилници, тогава ще бъде най-добре да се държите на разстояние от тях. Междувременно трябва да търсите работа. Това ще ви помогне да започнете процеса на придобиване на автономия. Наличието на работа би повишило самочувствието ви, ще намали времето, което прекарвате със семейството си, и ще ви помогне да придобиете средствата, които са ви необходими, за да живеете сами. Ако имате пари, щяхте да имате повече власт и ще се чувствате по-малко заседнали във вашата ситуация. Получаването на работа може да подобри много неща в живота ви. Това може да бъде чудесно начало, което може да е необходимо във вашата ситуация.

Можете също така да помислите за консултиране, което да ви помогне да се справите със семейството си и да започнете вашите бъдещи планове за живот. Последното е особено важно за вашето психологическо здраве и развитие. Част от развиването на самочувствие и чувството за добро към себе си е постигането на постижения в живота. Колкото най-много постигнете, толкова по-добре трябва да се чувствате. Мога да разбера защо се чувствате така, както се чувствате, но добрата новина е, че промяната е под ваш контрол. Консултирането може да предостави типа насоки, които търсите. Надявам се този отговор да ви помогне да продължите напред. Успех и моля да се погрижите.

Д-р Кристина Рандъл