Животът ми се чувства като объркан от самото начало

От тийнейджър в САЩ: Имах нещо, което човек би нарекъл груб живот. Напоследък баща ми и майка ми се бият и това става почти всеки ден. И аз се страхувам какво ще се случи. Вече се оказах малтретиран в къщата на баща ми. Тогава бях заседнал в коридора и заспах в спален чувал, където щях да отида на училище с мирис на плесен и амоняк. Много ме карат.

И сега имам приятелка. Тя има тревожно разстройство и много й говоря за съвет, но се опитвам да не го правя наскоро, защото това е просто начин за много. Тя ще го намери досадно рано или късно. Ходи на терапия и постоянно ми казва, че трябва да го обмисля. Но наистина не мога да отида, сякаш е скъпо и семейството ми никога не би ме пуснало. Те не биха разбрали. Ако нещо биха се ядосали.

Това, което всъщност искам, е съвет ... Как да се отърва от непрекъснато изтръгващото чувство на празнота от гърдите си? Как да се спра да не правя умишлено неща, които са лоши, като например изтриване на цели акаунти в YouTube и разкъсване на любими книги? Аз просто…. Наистина не знам какво да правя. Освен приятелката ми, която ми каза, че имам нужда от помощ и че имам тежка ТУЛ. Какво трябва да направя ...?

Трябва ли просто да го прегърна, нека просто да ме погълне? Помислих за това и, момче, звучи ли привлекателно. Просто да се откажа, да оставя човешката част от мен да умре. Да спра да бъда това, което съм. Защото някаква причина ... .. мисля, че е така. как мога да сложа това ?; 3-то лице като. Мисля, че повече от гледна точка на трето лице. И наистина ме засегна. И не мога да помогна. Сега най-вероятно никой няма да намери това или никой дори не започва да разбира какво не е наред с мен. Може би няма нищо лошо в мен. Кой знае…….?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Моля, слушайте приятелката си. Тя се грижи за теб. Тя се грижи достатъчно, за да ви даде наистина добър съвет. Имате нужда от терапевт, който да ви помогне да се примирите с миналото си и да поемете отговорността за настоящето и бъдещето си.

Много общности имат програми за тийнейджъри, които се нуждаят от лечение, но не могат да си го позволят. Моля, говорете със своя училищен съветник за наличните ресурси. Ако безплатната терапия не се предлага на местно ниво, помислете за присъединяване към група за подкрепа или тук, в , или във вашия град. Понякога църквите предлагат насоки чрез младежки групи и индивидуални разговори. Има и отлични книги, които могат да ви помогнат да подредите чувствата си. Разгледайте местната си книжарница. Тази статия може да ви даде и някои идеи: https://psychcentral.com/lib/when-you-cant-afford-psychotherapy/

Вашата ситуация не е уникална. Много, много хора не получават семейството, което биха искали да имат. Но семейството не е свързано само с кръвни връзки. Всеки от нас може да създаде истинско „семейство“ с добри приятели, които приемаме в сърцето си. Тези връзки са също толкова реални, също толкова ценни и също толкова лоялни, колкото и тези, за които някои хора имат късмета да се родят. Надявам се, че ще започнете да прегръщате други хора, за да си направите силна и любяща система за подкрепа, която ще продължи цял живот.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари