Моята фантазия поема ума ми

От тийнейджър в Англия: Фантазирам / си представям нещата много и става много лошо там, където вече не говоря със семейството си, нито общувам, нито уча, защото всичко, което искам, е да се съсредоточа върху фантазирането и когато го направя винаги слушам музика, за да мога да измисля история с това, което представям, което понякога е за две знаменитости или просто хора заедно и правя това редовно и винаги съм казвал, че ще спра, но Никога не мога, мисля, че е защото съм обсебен.

Двамата хора, които си представям, че наистина искам да бъдат заедно, но знам, че това никога няма да се случи и ме кара наистина да се разстроя от това къде плача и знам, че това е не само защото не са заедно, но и поради моята ревност, Ревнувам как знаменитостта има партньор в реалния живот и не искам те да бъдат с този човек, а с човека, с когото си представям, че са.

Винаги гледам снимки, видеоклипове на знаменитостта и си ги представям с този човек и ревнувам от феновете, които правят тези видеоклипове, снимки на знаменитостта, защото искам знаменитостта да е моя, не само човека, с когото си представям, че са с тях . Звучи налудничаво, но не знам защо мисля така и предстоят много тестове тази година и не мога да продължа да мисля за фантазията и чувствам, че тя ме завладява, а понякога дори спирам да излизам с приятелите си само защото искам да остана в къщата си и да си представя всичко това,

Знам, че сега тази ситуация е извън контрол и се нуждая от помощ с нея. Как да разреша това?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 22 февруари 2020 г.

А.

Добре. Поеми си дълбоко въздух. Ти не си луд. Вашето писмо ми показва, че е по-вероятно да сте ужасно, ужасно разтревожени от предстоящите тестове (и може би за някои други предизвикателства, които не сте споменали). Твоят творчески ум е измислил начин да те защити.

Обсебването на знаменитостта ви държи далеч от страха ви. Това работи. Когато сте заети с фантазиите си, нямате място в ума си да мислите за тестовете, които се очертават напред или за нещо друго, което ви притеснява. За съжаление, вие сте толкова добри в създаването на фантазиите, че те са започнали собствен живот и са се превърнали в още по-голям проблем от самото безпокойство.

Начинът да се справите с това е да се справите директно с безпокойството. Моля, вижте съветник, който да ви помогне да научите някои нови начини за справяне, когато нещата станат груби.

Освен това за вас може да е важно да получите допълнителна помощ от учители или от преподавател, за да се почувствате по-подготвени да се справите с изпитите. В това няма срам. Хората учат с различна скорост и хората се учат по различен начин. За съжаление училищата се отнасят с нас така, сякаш всички сме готови за тестове едновременно и можем да бъдем тествани по същия начин.Може да ви помогне, ако сте си дали няколко упражнения в стила (есе? Множествен избор?) На предстоящите тестове.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари