Имам противоположни чувства ...

От САЩ: Аз съм младши в гимназията и имам гадже. Оценките ми са над средните и се смея с няколко приятели в училище. Не съм доволен обаче, поне половината от мен са щастливи наведнъж. Чувствам се така, сякаш изпитвам две различни чувства. Единият е на екстроверт, а другият е на интроверт. Имам силно чувство на желание да бъда напълно сам и изолиран от света, но също така имам силно желание да бъда изходящ и да излизам и да бъда с хора от училище. Имам моменти през деня, когато държа на себе си и ако някой разговаря с мен, се усмихвам неловко с надеждата, че ще си отидат, но в същия ден можех да се смея и да се шегувам и да правя планове със същия човек. Сякаш личността ми се променя през целия ден. Няма шаблон. Опитвам се да общувам с хората около мен, тъй като това е изискване в много училищни работи, но аз съм само наполовина в него. Не искам да съм сама, но въпреки това искам да бъда изолирана.

Не съм сигурен как да обясня какво чувствам, но е странно. Имам чувството, че вътре в мен има двама различни хора, които ми казват какво да кажа и как да действам. Единият човек иска да бъде и интроверт, а другият иска да бъде екстроверт. Никога не мога да задоволя и двете, така че винаги се чувствам донякъде депресиран, но само половината от мен. Не знам какво не е наред. Бих разбрал дали е така или иначе, но сега съм объркан.

Гърдите ми винаги се чувстват стегнати и ме боли. Много плача, но не показвам хора. Не съм сигурен защо, но се страхувам да кажа на никого. Винаги се усмихвам, така че хората (дори семейството и приятелят ми) да мислят, че съм щастлива. Трудно планирам бъдещето и решавам важни решения. Просто не искам да правя нищо вече. Искам да знам защо изпитвам всички тези чувства, за да мога поне да проуча малко това, но не знам какво да търся ... Какво да правя?

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Когато чета писмо като вашето, се притеснявам много, че нашата култура превръща всичко в болест. Да имате противоположни чувства на вашата възраст е съвсем нормално. Във всички нас има естествен тласък да излезем там и да израстваме (половината екстроверт). Има също толкова силно привличане (от страна на интроверта) да искате да се скриете под завивките и да не се налага да се справяте с всичките много големи решения, които ще трябва да вземете през следващите няколко години: Какво да правите след гимназията; С кого да бъда; Каква работа искате да имате; Как в крайна сметка да тръгнете сами; Какъв човек искаш да бъдеш. Това са големи, големи въпроси.

Фактът, че подчертавате, ми казва, че сте чувствителен човек, който обръща внимание. За мен има смисъл, че сте заседнали и чувствате, че не искате да правите нищо. Някои от вас си мислят, че по този начин можете да предотвратите лошо решение. За съжаление наистина не работи по този начин. Никое решение в крайна сметка не е един вид решение - обикновено лошо.

Моето предложение: Направете списък с решенията, които трябва да вземете, и започнете да правите това, което трябва да направите, за да ги отметите. Ако колежът е в бъдещето ви, започнете да говорите за училищата с вашия съветник и родители. (Не се притеснявайте веднага да обявите специалност. Повечето училища очакват, че първите две години са момент, в който децата разберат какво искат да правят за работа.) Ако трябва да получите работа извън гимназията, започнете доброволно , вземете стаж или започнете работа на непълно работно време, за да получите малко опит.

Насладете се на времената, които са екстровертни и приятни. Починете си от света, когато вашата „интровертна страна“ ви каже, че ви трябва малко време, за да останете сами и да помислите.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари