Клинично ли съм депресиран?

Винаги съм в депресия, когато не съм около бившия си. защото той е единственият, който наистина ме разбира и ме познава и наистина слуша, когато говоря. Когато той не е наоколо, няма с кого да говоря, затова започвам да мисля, че на всички (бившия ми, сина ми, всички) е по-добре без мен. Никога не напускам много леглото си или къщата си (онлайн обучение). Събуждам се цяла нощ и никога не искам да ставам сутрин. Мразя мисълта, че хората не ме искат наоколо. Плача непрекъснато! Мразя се много / през повечето време. Единственият път, когато напускам къщата си, са семейни събития или бившият ми ме убеждава да отида някъде с него. Винаги ме боли, освен ако не обезвъздушавам бившия си. Имам предвид емоционално и физическо. Просто ме боли цялото. Искам да се оправя и трябва за моя син и бивш (може да се съберем по-късно и той е моят рок, а аз съм негов и ако съм болен, не мога да бъда до него, както бих искал) . Бившият ми е единственият, за когото знам, че знае за мен, мислейки си, че съм болен, защото не искам да ходя на лекари и да ме карат на лекарства или нещо подобно. Клинично ли съм депресиран? Трябва ли да помоля майка ми да ме заведе на лекар, за да потърся помощ, или съм добре? Аз трябва да знам!!

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Лично интервю с обучен диагностик би предоставило най-точната диагноза, но депресията може да бъде реалистична възможност. Според вашето писмо вашите симптоми включват: желание да се изолирате, физическа и емоционална болка, ниско самочувствие и постоянното желание за плач. Това са често срещани признаци на депресия.

Вашите симптоми пречат на живота ви и трябва да бъдат лекувани. За да отговорите директно на въпроса си, да, трябва да помолите майка си да ви заведе на лекар. Това, че сте преценени от лекар, не означава, че ще трябва да приемате лекарства. Много хора, които се лекуват от депресия, не приемат лекарства. Вместо това те се подлагат на консултации. С подходящия терапевт консултирането е ефективен начин на лечение.

Какви са следващите ви стъпки? Говорете с майка си. Кажете й за вашите симптоми. Попитайте я дали тя ще Ви назначи среща или с лекар от първичната помощ (PCP), или с местен терапевт. Помислете първо да видите вашия PCP, за да изключите възможни медицински проблеми. След това PCP може да ви насочи към терапевт. Ако решите да не виждате PCP, раздела „намиране на помощ“ в горната част на тази страница може да ви помогне да намерите терапевт във вашата общност.

Най-добрият начин да намерите подходящия терапевт е да се обадите на поне четири или пет и да им зададете различни въпроси, включително:

• Могат ли да ви помогнат?
• Как точно биха ви помогнали?
• Какво биха ви предложили да направите?
• Биха ли искали да ви видят и ако да, колко скоро и колко често?
• От колко време са на практика?
• Помагали ли са на други хора с подобни проблеми?
• Какви бяха резултатите от тези ситуации?

Изберете терапевта, с когото се чувствате най-удобно, и си уговорете среща. Пожелавам ви най-доброто. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл