КАК ДОМАШНИЯТ АГОРАФОБ ПОЛУЧАВА ПОМОЩ?

Как домашният агорафоб получава помощ?

От 3,5 години съм агорафобия, свързана с дома. Искам да получа помощ, но очевидно не мога да стигна до кабинета на терапевт и не работя, а семейството ми няма пари, така че не мога да си позволя да плащам за терапия. Семейството ми също не ме иска на терапия и тъй като живея с тях, единствената ми възможност ще бъде онлайн лечението. Опитах се да търся в мрежата за това, което мога да направя, но изглежда няма помощ за някого в моята ситуация, освен просто да се справя сам. Ако можех да се справя сам, щях да го направя през последните 3 години. Какво да правя?

Някакъв бърз фон: Изглежда, че агорафобията е свързана с времето, когато бях без дом. Живеех в кола от 16-17 години и когато излязох от тази ситуация на 18 години, агорафобията започна да се появява. Основният ми проблем е с колите - за известно време, след като успях да стигна до каквато и да е дестинацията беше, бях добре; в колата изпадам. Имах психични разстройства (или както и да искате да ги наречете) преди: 2 пристъпа с депресия, очевидна клептомания като дете и дерматиломания като тийнейджър. Вече не страдам от нито едно от тях. Очевидно семейството ми не беше страхотно; баща ми беше алкохолик и наркоман, насилваше майка ми и ме пренебрегваше (както емоционално, така и в криминален смисъл), а майка ми, подозирам, страда от недиагностицирани психични заболявания (изглежда, че проявява много маниакално поведение , има проблеми с яростта и е бил и е насилван емоционално, психически и устно).

И така, очевидно имам нужда от помощ и я искам, но нямам идея къде и как да я получа.

Агорафобията е тревожно разстройство. Тревожните разстройства са склонни да се влошават с течение на времето, отчасти защото хората с разстройството често изпитват затруднения да понасят неудобни чувства. Следователно, когато е възможно, те избягват ситуации, които пораждат неудобни чувства. Противоинтуитивният резултат от това избягване обикновено води до повишаване на нивата на тревожност и впоследствие до влошаване на качеството на живот.

Допълнителен проблем е, че нямате здравна застраховка. Един от възможните варианти е търсенето на лечение в център за психично здраве в общността. Те предлагат психиатрични услуги на лица без здравно осигуряване. Може да е полезно да се обадите в центъра за психично здраве на местната общност и да потърсите съвета им. Може да ви помогнат по телефона. Други възможни опции включват:

Присъединяване към онлайн група за подкрепа за лица с агорафобия. Може да научите важна информация и умения за справяне от други членове на групата. Може би има някои стратегии, които други членове на групата са използвали за получаване на помощ, която може да опитате сами.

Обаждане на местни терапевти и молба за съвет. Те може да знаят за евтини или безплатни услуги, които могат да помогнат във вашата ситуация. Трябва също да ги попитате дали предлагат психотерапевтични сесии по телефона. Може би някой ще ви предложи своите услуги на намалена цена.

Свързване с Асоциацията за тревожни разстройства в Америка. Ето връзка към уебсайта им. Представете им своята ситуация. Те може да имат добър съвет за вас.

Кандидатстване за две държавни социални програми: Социалноосигурително осигуряване за инвалидност (SSDI) и Доход от допълнителна сигурност (SSI). Тези програми могат да ви помогнат да получите достъп до здравно осигуряване и месечен доход. Щракнете върху тази връзка, за да прочетете повече за тези програми.

Свързване с терапевт на Live Person. Live Person привидно осигурява психотерапия през Интернет. Това е сайт за заплащане, така че ще има такса, но може да успеете да наемете терапевт на намалена цена. Обикновено първите няколко минути на взаимодействие с терапевтите са безплатни и през това време може да успеете да договаряте намалена ставка. Ако се интересувате, ето линк към уебсайта им.

Изводът е, че сте изправени пред предизвикателна ситуация. Съществуват лечения, които действително могат да излекуват агорафобията. Разбирам, че си свързан с дома. Очевидно е, че ако можете да напуснете къщата си, бихте имали, но в един момент единственият начин да излекувате този проблем може да бъде да се принудите да започнете терапия. Желая ти всичко хубаво. Благодаря за писането.

Тази статия е актуализирана от оригиналната версия, която първоначално е публикувана тук на 25 юни 2010 г.