5 начина за изграждане на самочувствие на децата
Ето пет практически съвета как да изградите самочувствие на децата:
1. Не се страхувайте да отстъпите. Като родител вашата основна отговорност е да помогнете на децата си да станат компетентни и самостоятелни. За да направите това, трябва да отстъпите и да оставите децата си да изпитват от време на време провал и разочарование. Позволете на децата си да поемат здравословни рискове и сами да решават различни проблеми. Поставете реалистични цели за децата си. Веднъж постигнати, признайте техните постижения.
Оставете ги сами да правят избор в области, подходящи за възрастта. Помогнете им да разберат, че след като започнат да правят нещо, трябва да се придържат към него и да изпълнят задачата. Като позволите на децата си да вземат собствени решения, вие също така ще ги научите за последиците от техния избор.
2. Хвалете, но не прекалявайте. Похвалата се превръща в доста труден въпрос, когато се гледа от гледна точка на развитието на самочувствие. От една страна, децата изграждат самочувствието си от чувство за сигурност и любов. От друга страна, те също трябва да изградят реалистично разбиране за своите компетенции и умения, нещо, което отнема време за изграждане и усъвършенстване.
Комплиментите са важни, но твърде много от тях ще станат проблематични. Прекомерната оценка на децата в крайна сметка ще намали летвата за тях, показвайки, че вече не е необходимо да се натискат, за да постигнат по-добри резултати чрез проби и неуспехи.
Надценяването също може да доведе до друг проблем - децата, действащи по неестествен начин, за да изглеждат перфектно или дори прекалено перфектно през цялото време, като непрекъснато се опитват да постигнат този конкретен стандарт.
3. Нека децата ви помагат в къщата. Децата се възползват от търговски обекти, които им помагат да изразят своята компетентност и ноу-хау. Възлагането на малки задачи у дома е чудесна стратегия. Това не само позволява на децата да покажат своите новооткрити умения, но също така им помага да осъзнаят, че техният принос е ценен и оценен от другите членове на домакинството. Помолете ги за помощ, когато готвите, почиствате или подреждате масата. Можете дори да намерите задачи, подходящи за малки деца.
4. Насърчавайте ги да намират и преследват интереси. Веднага щом забележите, че децата ви проявяват определен интерес, опитайте се да възлагате задачи, които естествено ще се радват да следват и изпълняват. Независимо дали става въпрос за пет обиколки на плувния басейн или успешно каране на сноуборд, ще им покажете, че постигането на дадена цел е полезно чувство. Това им дава усещане за голямо постижение - усещане, което неизбежно ще дойде със значителен тласък на самочувствието.
5. Критикувайте действия, а не хора. Някои родители са склонни да надценяват. Други са свръхкритични. Конструктивната критика е добра, но трябва да бъде отправена по правилния начин. Вместо да критикувате човека, като казвате: „Вие сте лошо дете“, опитайте се да възприемете по-малко личен подход и се фокусирайте върху самата дейност. Кажете: „Знаете, че ви смятам за добро дете, така че мисля, че не трябва да се занимавате с такива дейности.“
Като родител ще имате огромно влияние върху самочувствието на детето си. Използвайки влиянието си по правилния начин през първите години от живота им, ще е по-вероятно да ги насочите по път да израснат в отговорни, компетентни и уверени възрастни.
