3 съвета за отглеждане на деца за отглеждане на емоционално интелигентни деца

Отглеждайте деца, които са ярки, уверени и по-способни да се ориентират в тънкостите на живота.

Като родители искаме най-доброто за нашите деца. Работим усилено, за да отгледаме силни личности, които ще продължат да водят щастлив живот и имат добро морално положение. Понякога обаче откриваме, че поставяме под въпрос избора си на родители, кръстосваме палци и се надяваме, че правим цялото това родителство правилно.

3 начина, по които интелигентните родители помагат на децата си да превърнат „грешките“ в успех

Нашите надежди, мечти и страхове относно родителството никога няма да спрат, но както се оказва, вече не е нужно да го крием и да разчитаме само на надеждата. С Emotion Coaching вече имаме научно обоснована пътна карта за това как да отгледаме добре балансирани, с по-високи постижения и емоционално интелигентни деца.

Изследванията на д-р Джон Готман показват, че емоционалното осъзнаване и способността да управляват чувствата ще определят колко успешни и щастливи са нашите деца през целия живот, дори повече от техния IQ. Да бъдеш треньор на емоции за нашите деца има положителни и дълготрайни ефекти, осигурявайки буфер за сложността на живота, който им позволява да бъдат по-уверени, интелигентни и добре закръглени личности.

По-долу са дадени три неща, които трябва и не са за изграждане на емоционалната интелигентност на детето ви.

1. Признайте отрицателните емоции като възможност за свързване.

Използвайте негативните емоции на детето си като възможност за свързване, излекуване и израстване. Децата трудно контролират емоциите си. Останете състрадателни, любвеобилни и мили.

Съобщете за съпричастност и разбиране, за да може детето ви да започне да разбира и да обединява засиленото си емоционално състояние. Опитайте да кажете: „Звучи сякаш сте разочаровани! Разбирам напълно, " или, - Изглеждаш толкова ядосан в момента. Дали защото Санди ти взе играчката? Напълно разбирам защо ще се ядосате. "

Не наказвайте, уволнявайте или карайте детето си, че е емоционално.

Отрицателните емоции са подходящи за възрастта и в крайна сметка ще отшумят, докато децата растат. Като пренебрегвате чувствата им като незначителни или изпращате съобщението, че чувствата им са лоши, вие всъщност изпращате съобщението, че са лоши. Това увреждащо възприятие може да остане с тях през цялата зряла възраст.

2. Помогнете на детето си да обозначи техните емоции.

Помогнете на детето си да изрази думите и значението си с това как се чувства. След като децата могат по подходящ начин да разпознаят и етикетират своите емоции, те са по-склонни да се регулират, без да се чувстват съкрушени. Опитайте да използвате фрази като, „Усещам, че се разстройваш“ или, „Изглежда, че наистина си наранена.“

Не предавайте преценка или разочарование.

Понякога децата ни могат да правят или казват неща, които са направо неприемливи и е трудно да разберем емоциите, които изглеждат неоправдани или ирационални. Но опитайте да се поставите на мястото на детето си. Задавайте въпроси, търсете да разберете и им предайте, че сте на тяхна страна, подкрепяте ги и сте там, за да ги хванете за ръка през онези моменти, в които нещата се чувстват поразителни и трудни.

Защо спрях да се опитвам да накарам дъщеря ми да бъде „Хубава“

3. Задайте граници и решете проблема.

Помогнете им да намерят начини да реагират по различен начин в бъдеще. Привлечете помощта им за търсене на алтернативни решения на техните борби. Децата копнеят за автономия и това е чудесен начин да ги научите, че са способни да се саморегулират в свят, който изглежда несправедлив и особено разстроен.

Напомнете им, че всички емоции са приемливи, но всяко поведение не е така. Ето една чудесна фраза за определяне на граници и помощ при решаването на проблеми: „Разбирам, че сте разстроени, но удрянето не е наред. Как можеш да изразиш чувствата си, без да удряш следващия път? “

Не подценявайте способността на детето си да учи и да расте.

Те имат вродена способност да се превърнат във високо функциониращи възрастни, които могат да решават проблеми и да реагират интелигентно на дилемите на живота. Като деца обаче те се нуждаят от слушащо ухо, ръка, която да държи и родител, който може да ги предизвика да достигнат отвътре и да отговорят съответно.

Да бъдеш родител е предизвикателна и безкрайна работа. Само с три малки стъпки можете да отгледате деца, които са ярки, самоуверени и по-способни да се ориентират в тънкостите на живота с лекота и увереност.

Тази статия за гости от Април Елдемир, LMFT, първоначално се появи на YourTango.com: 3 ГОЛЕМИ „Да и не“ за отглеждане на емоционално интелигентни деца.